Вчера у нас была настоящая питерская погода. Это когда очень холодно, ветер, нереальная сырость и с неба капает дождь вперемешку со снегом. А у меня были планы зафрахтовать мужа, пытающегося провести "тюлений" выходной, на закупку всяких тяжелых хозяйственных нужд. Можно, конечно, было все заказать, но это все из разных мест, и я бы заколебалась подстраиваться под доставку. Потому, не взирая на протесты, я увезла благоверного по магазинам. Закупила нужное, загрузили багажник, и я помахала обалдевшему мужу рукой и пошла домой пешком.
- Ты чокнутая? - растерянно поинтересовался он мне вслед. - Какая прогулка? Хороший хозяин собаку сейчас не выгонит!
- Самой лень... - тихо и не оборачиваясь, призналась я сама себе. - Но идти надо!
И вот прусь я под этим снего-дождем, волосы дыбом от ветра, уши позвякивают, потому что шапку не надела, пальто все мокрое. Короче, красота! Замечательная прогулка 😁 Иду максимально быстро, ибо путь не близкий. Постукиваю зубами и жалею себя. Потому что мне же, дебилке, никуда не надо, могла бы сидеть в тепле с горячим чаем, а я прусь! И вдруг раз! А дом становится очень близко и как-то рано. Я глядеть кол-во пройденных шагов - недобор... Матерясь мысленно на все лады прошла мимо подъезда и потопала добирать недобранное. Иду, терпеть себя не могу, ругаюсь, замерзла, как та самая собака, которую хозяин не выгонит, но упорно шагаю. И тут мысль приходит в голову: "Надо хоть остановиться покурить где-нибудь. Что я как рысак несусь? 5 км за 50 минут пролетела... ". И я свернула в первый попавшийся двор. А там внезапно обнаружилось странное место, особенности и загадки нашей чисто питерской архитектуры. Никогда не знаешь, что найдешь, заглянув во двор, мимо которого проходила уже сто раз.
Закуток 2 на 2 метра с небольшой дверью, чтобы в него протиснуться. Скорее всего дверь обычно закрыта, потому что внутри лежит всякая хозяйственная ерунда, принадлежащая жилконторе. Я вообще сначала подумала это вход в подвал, или кладовка. Но любопытство победило, не могу себя удержать в таких ситуациях, и я полезла смотреть что там. А там небо над головой, высоко, окошки, выходящие в эту непонятную импровизированную полость между домами, и капает вода. Стою с сигаретой, смотрю на верх, туда где небо и мысль в голову приходит:
- Если бы меня тут закрыли, то я, наверняка, смогла бы придумать, как забраться на самый верх... Не такая уж безнадега.
И тут же подумалось:
- Так ты уже ползешь этот путь... Ты месяц назад бродила по округе, отдыхая у каждого столба и присаживаясь на все встречные лавочки! А сегодня ты неслась по городу, как взбесившийся паровоз, и была крайне недовольна происходящим!
А ведь и правда! Я вышла на свою первую прогулку 7 марта. Правильно питаться я начала 15 января, после того, как взвесилась:
А вот ходить я не могла еще почти 2 месяца. Самое далекое по близлежащим магазинам, метров 400. Очень было сложно. Решила сначала максимально "слить воду". Каждый день выползала из дома и проверяла, что я могу, не стало ли легче. Отказалась по возможности от доставок, чтобы хотя бы начать выходить. В какой-то момент поняла, что можно пробовать. Выбрала знаменательный день - начало Великого поста, скачала шагомер и с понтом пошла гулять.
Моя цель была пройти хоть сколько-нибудь. Я ковыляла вокруг собственного дома и пыталась дотягивать до 300 шагов, прежде чем остановится на отдых. 2000 шагов мне показались в тот момент подвигом. И эта "прогулка" заняла у меня полтора часа и отняла все силы. Оставшийся кусок дня я лежала под пледом в обнимку с котами, смотрела Бриджет Джонс и мучилась от боли в ногах. Самое сложное было уговорить себя на вторую прогулку... 😁
Получается прошел всего месяц, и мне удалось сделать то, во что я не верила в тот день. Я думала, что только к Пасхе у меня появится хоть какая-то физическая активность. Но таки нет! Незаметно, даже для самой себя, я нарастила нагрузку и в половину быстрее, чем предполагалось, вернула себе возможность передвигаться, как все нормальные люди. И самое интересное, я этого даже не заметила, приняла, как должное. Вроде порадоваться надо было, а я даже внимания не обратила...
Это очень про нас, про людей с лишним весом. Мы так привыкаем жить тяжело и под прессингом постоянных нагрузок, что нам любое облегчение кажется несущественным. Да и потом, чему тут радоваться? Нечего было набирать столько! 😁 Насчет "нечего было" это я, конечно, шучу. Но уверена, что кто-то из случайных прохожих, читающих мой опус, наверняка так думает. И ладно, в чем то они правы...
Возвращаясь к вчерашнему дню, в тот самый двор. Стояла я стояла, смотрел вверх, считала этажи, пыталась прикинуть на уровне чего я сейчас нахожусь. Отчего-то кажется, что до второго этажа мне уже не так далеко, правда там еще четыре, и чем выше, тем опасней, но где наша не пропадала? Все равно надо пробовать. Даже если упаду, снова полезу вверх. Потому что вот на этом пятачке 2 на 2 метра жить невозможно. Очень сыро, мало света, холодно и грязно. Так что надо выбираться любыми путями.
Ну, и тот самый нелогичный закуток во дворе, который натолкнул меня на эти мысли. Согласитесь, лучше уж пробовать ползти вверх, чем жить в таких условиях.
#худею онлайн #худею сама #худею с большого веса #лишний вес похудение #похудеть дома #диета
