Ох и давненько не было у меня постов с конспектами прочитанных мною книг…
⠀
Исправляюсь 😉 эта книга автора Жюдит Крийен с простым и понятным названием «Минимализм».
⠀
◾️Минимализм - это движение к легкой, безмятежной и сво бодной жизни, в основе которой лежит идея иметь меньше, но жить лучше как в материальном, так и в духовном плане.
⠀
◾️Благодаря минимализму мы осознаем, как много лишнего нас окружает: слишком много материальных благ, задач, работы, предложений, развлечений, стресса, отходов, еды... Одним словом, чересчур много лишнего.
⠀
◾️ Минималист твердо знает, что у него уже имеется и что еще нужно. Поэтому он не покупает все подряд. И не соверша ет импульсивных покупок. Он потребляет иначе, с умом, и потому редко ошибается в покупках.
⠀
◾️Чем меньше дел, тем спокойнее жизнь. Разгрузив график и перестав совершать бесполезные действия, мы становим ся более умиротворенными и можем чаще бывать с близ кими. Или заниматься тем, что поистине важно для нас. Мы становимся более свободными и легкими на подъем!
⠀
◾️Сократив содержимое гардеробной, вы избавите себя от стресса на извечную тему «что надеть», которая всегда актуальна при наличии колоссального количества одежды и обуви.
⠀
◾️Минимализм применим ко многим сферам жизни. Вы можете разгрузить шкаф, ежедневник или список дел в любом случае ваши ум и тело будут признательны вам за это. Вы станете меньше нервничать, огорчаться, и на строение улучшится!
⠀
◾️Можно подсчитать, скольких часов работы стоит вещь, которую мы хотим купить. Чтобы иметь деньги, нужно работать. Давайте считать, что один час работы стоит одного часа, посвященного семье, друзьям, хобби. Можно сказать, что один час работы равняется одному часу свободы. Даже если это любимая работа, вполне нормально иметь и дру гие интересы, проводить время с близкими или друзьями. Поэтому нужно спросить себя, стоит ли данная вещь того часа свободы, которого мы лишаем себя, чтобы ее купить?
⠀
◾️ И еще я хочу, чтобы они знали чтобы быть счастливым, не нужно иметь много вещей. Наоборот: чем их меньше, тем проще. Жить с легкостью - значит быть открытым Новым встречам и опыту.
