Решение обратиться к консультанту по сну чаще всего приходит к маме не за один день. Обычно она сначала сама всеми силами пытается наладить сон, изучая бесплатные статьи в интернете, стараясь адаптировать полученную информацию к своему ребенку, потом оценивает разных консультантов, сравнивает, выбирает. Но как выбрать, если выбор сейчас немаленький?
Сегодня пост от меня не как от консультанта по сну, а как от мамы. От такой же мамы, которая тоже страдала от плохого сна своего ребенка, долго выбирала и хотела найти лучший вариант для своей семьи.
На что обратить внимание при выборе консультанта по сну?
- Образование. Я не один раз натыкалась на людей, дающих консультации по детскому сну (причем недешевые), у которых нет ни одной корочки об обучении данной профессии. Иногда это специалист других профессий (психолог, консультант по гв или др), а иногда - просто мама, наладившая сон своего ребенка и уверенная в том, что она теперь может сама назваться консультантом, а обучение ей не нужно. На самом деле, профессии консультанта по сну пока нет в госреестре, официального государственного диплома здесь быть не может в принципе. Но оцените, где учился человек, что он может знать?
Обучение на консультанта по сну стоит около 1,5-2 тысячи долларов и длится около полугода. За это время он должен научиться фундаментальным знаниям и тонкостям детского сна. А если у человека в другой профессии была лишь пара лекций по сну, взвесьте, чему он сможет научить вас?
- Сертификат. Вас должны насторожить отсутствие сертификата об обучении в свободном доступе, отказ в предоставлении данных для подтверждения сертификата, отсутствие персонального регистрационного номера на сертификате.
Но даже если у консультанта есть сертификат об обучении детскому сну, вы всегда можете его оценить и проверить. Встречаются мошенники, которые берут сертификаты консультантов и прифотошопливают туда свои данные.
Как распознать такого мошенника?
В крупных центрах обучения консультантов по сну есть свои реестры выпускников. Все сертификаты можно подтвердить по запросу.
Пример: Я обучалась в школе Babysleepconsult
Реестр выпускников нашей школы расположен по этому адресу.
Вбиваете в поиск "Химин" и убеждаетесь в том, что обучение действительно было.
Все сертификаты можно проверить.
- Цена. Консультации по сну или индивидуальное сопровождение не могут стоить слишком дешево. Это глубокая работа, требующая профессиональных знаний, ресурсов, энергии, времени, это ежедневная коммуникация и анализ ситуации клиента, которую ни один человек не будет делать почти бесплатно. Соотносите стоимость и включенный пакет, что в него входит.
- Лечение. Консультант по сну - не равно врач! Он не отменяет, не назначает и не советует никаких лекарств. Если консультант по сну рекомендует вам какие-то препараты/травки/прочие лекарства, но не имеет при этом медицинского образования, лишний раз подумайте.
Консультант по сну решает только поведенческие проблемы сна ребенка. Если ребенок плохо спит из-за проблем со здоровьем, то такой семье нужно в первую очередь обратиться ко врачу. Консультант работает и с болеющими детками, но знать о том, что у вас проблемы, он должен.
- Взгляды. Узнайте, какие методы использует в работе консультант. Порой "методики, рекомендованные педиатрами" - это в том числе и знаменитый метод "дать проораться", его действительно ввел педиатр.
Не стесняйтесь пообщаться с консультантом, обсудить ваши взгляды на родительство, оцените, совпадают ли взгляды с вашими.
- Экологичность. Ни один нормальный консультант не будет давить на вас, вызывать чувство вины, упрекая в том, что вы неправильно обращаетесь с ребенком, недостаточно его любите, не будет пугать вас, как все станет плохо, если вы сейчас же не начнете работу со сном.
Консультант не должен загонять вашего ребенка в строгие рамки по виду и способу засыпания (например, что ребенок обязательно должен засыпать самостоятельно, с грудью засыпать нельзя, надо спать строго в отдельной кроватке).
Консультант должен давать рекомендации, а не приказы. Следовать им или нет - только ваш выбор.
Хороший консультант будет исходить именно из вашего запроса, а не подгонять его под свой.
Ну и в целом, пообщайтесь с консультантом по сну, не стесняйтесь задавать вопросы. Выбор сердцем тоже важен.
И высыпайтесь пожалуйста. Обещаете?