Иппотерапия — лечебная верховая езда.
Это одно из направлений анималотерапии (взаимодействия с животными для улучшения физического и психологического состояния человека) известна еще во времена Древней Греции и Рима. Уже тогда лекари заметили положительный эффект от общения с лошадью и верховой езды.
Успехи в верховой езде формируют личность; чуткость к движениям лошади вырабатывает реакцию; умение управлять лошадью даёт навык оценки ситуации и влияния на неё, выполнение упражнений во время нахождения на лошади способствует преодолению страха.
Нормальная температура тела лошади выше человеческой на один-полтора градуса. Движения мышц спины идущей лошади разогревают и массируют мышцы ног всадника, усиливая кровоток в конечностях и во всём организме, что в итоге улучшает кровоснабжение мозга. Кроме того, происходит имитация движений человека, идущего нормальным шагом: ведь тело имеет свои компенсаторные механизмы запоминания полученного опыта, а тазобедренная область и нижние конечности всадника на лошади, идущей шагом, имитируют сложные трёхмерные движения идущего человека. У всадника работают практически все группы мышц. Необходимость удерживать равновесие на движущейся лошади заставляет ребёнка синхронизировать работу мышц спины, туловища, шеи, конечностей. Таким образом в работу включаются практически все мышцы. Всё это формирует динамический стереотип, который человек переносит из верховой езды в жизнь.
Идущая лошадь передает всаднику более ста разнообразных движений. Преимущество иппотерапии заключается в возможности многократного повторения всех этих движений, при этом удается избежать монотонности, как при занятиях на тренажере — упражнения очень разнообразны, направленны на выпрямление туловища, позволяет осуществить коррекцию равновесия и двигательной активности в соответствии с физиологическим развитием.
В занятиях используются упражнения для укрепления спины и увеличения подвижности плечевого пояса по отношению к тазовому поясу. Ритмичные движения лошади способствуют снижению уровня непроизвольных движений. Для этого же на занятиях используются дыхательные упражнения, упражнения с мячом, произнесение стишков и поговорок, работу по команде инструктора. Используется эффект «расширения пространства» при езде на лошади «задом-наперед», лицом к крупу лошади. Это способствует формированию зрительного анализатора и улучшает восприятие пространства в целом.
Для этих занятий подбираются только самые спокойные лошади. С ними предварительно работают и готовят их по особой программе, чтобы они не боялись криков, хлопков, не реагировать на резкие движения детей, а также тому, что во время работы с лошадью рядом может находиться несколько человек - коновод, ведущий лошадь под уздцы, инструктор и при необходимости его помощник, которые поддерживают ребенка обоих сторон.
Так же в Центре национальных конных традиций, который откроется на ВДНХ в начале сезона Вы сможете посетить занятия Гимнастики на лошади основанные на принципах иппотерапии, которые направленны на улучшение физического и ментального состояния взрослого и гармоничного развития ребенка.
#кшве #цнкт #лошади_на_вднх
