Всем добрый день, дорогие читатели! О своем расчете суммы на питание я писала в этой статье
Март мы успешно питались на прежнюю сумму, да еще сделали огромные запасы. Вот их не показываю, т.к. там правда очень много. Нет возможности перефотографировать всю большую морозилку. Есть рыба, мясо, индейка, курица, еще немного овощей и ягод.
Закупки можно посмотреть здесь: Чижик, Маяк, Метро, Дикси
#экономная еда #экономное питание #экономное меню
на завтрак захотелось каши с ягодами. Сварила овсянку, ели с черникой и клубникой. Черника заканчивается уже, на разочек, наверное, еще осталось. Сварила яйца "в мешочек", овощи. К кофе сыр и кусочек творожного пирога с лавашом и яблоками. Такой яркий и мега-полезный завтрак получился.
на обед доедали суп за 30 минут. Я брала с собой на работу котлету с тушеными овощами.
перекус - кофе с фиником в шоколаде и половинка банана
на ужин запекла в духовке куриное филе с помидорами и сыром, на гарнир - спагетти и квашеная капуста. Как раз уже моя готова. С таким удовольствием ее съели. Заправляла ароматным подсолнечным маслом.
На кухне провела довольно много времени. Часа 2,5, наверное, в общей сложности. Но это вместе с приготовлением ужина и поеданием этого ужина, уборкой.
Завтра поедем во Владимир, плюс уезжает старший сын, с собой что-то вкусненькое возьмет. Вы же помните, что если я разогреваю духовку, то готовлю в ней сразу много блюд , поэтому с вечера делаю заготовки:
-запекла буженину
-запекла свеклы 3 шт (это потом нам будет на салаты)
-испекла самсу с мясом
-заливной пирог с капустой и зеленым луком
-булочки с корицей и изюмом (попросил старший)
-печенье венецианское Залетти на кукурузной муке с изюмом
-из остатков фарша на самсу и спагетти (от ужина остались) образовался обед для младшего на завтра, он остается дома на хозяйстве
-селедку еще посолила (в белом контейнере)