Добрый день, друзья и гости канала! Наверняка все из Вас когда-либо находились в отношениях. Ни для кого не секрет, что построение гармоничных романтических отношений - это совместная работа.
К сожалению, далеко не все отношения можно назвать здоровыми. Как бы банально это не звучало, но всё из детства. Чаще всего в отношениях мы копируем сценарий поведения, который наблюдали в детстве. Но также нельзя забывать о влиянии близкого окружения.
К счастью, сейчас появилось много возможностей, чтобы проработать свои травы и вступать только в здоровые отношения или быстро выходить из токсичных взаимоотношений. В решении этих проблем помогут психологи и другие специалисты.
Бывает так, что своих проблем в романтических отношениях мы можем не замечать, либо постоянно оправдывать свою вторую половинку и верить, что скоро всё наладится.
Я подготовила для Вас короткий гайд, который поможет лучше разобраться в основных чертах здоровых, нездоровых и абьюзивных отношений.
Возможно это поможет кому-то из Вас по-новому взглянуть на Ваши отношения, или научиться распознавать виды отношений Ваших знакомых.
Здоровые отношения:
- хорошее общение
- взаимное уважение
- соблюдение личных границ друг друга
- взаимная поддержка
- оба человека чувствуют себя одинаково комфортно в отношениях
- открытый диалог по поводу трудностей в отношениях
- решение проблем строится по принципу: «мы вместе против проблемы», а не «мы друг против друга»
Нездоровые отношения:
- регулярные споры на пустом месте
- проблемы с доверием
- избегание сложных разговоров
- замалчивание эмоций, чувств, проблем
- личные границы часто игнорируются
- обвинение друг друга в проблемах
- частые «расставания» ненадолго
Абьюзивные отношения:
- полный контроль действий партнера
- запреты на общение с друзьями(даже своего пола)
- вечные попытки что-то поменять в партнере
- манипулирование
- ложные обвинения
- ревность и недоверие по любому поводу
- психологическое и физическое насилие
- неадекватная реакция на успехи партнера
Друзья, на мой взгляд - это основные признаки здоровых, нездоровых и токсичных отношений, но эти списки далеко не полные. А что по Вашему отличает одни отношения от других, о чем я может быть забыла упомянуть в статье?! Пишите своё мнение в комментариях!
Надеюсь, материал оказался для Вас полезным и нужным, если это так, то ставьте лайк!
#психология #отношения #отношения в паре #романтические отношения #любовь и отношения #абьюзивные отношения #здоровые отношения #самопознание и саморазвитие #советы психолога
