Новый рецепт банановых оладушек. Отличный перекус, можно приготовить на завтрак. Главное, что быстро и вкусно. Рекомендовано при диете номер 5. #оладьи #оладушки #банановыеоладушки #банановыеоладьи #рецепты_leoko
Ингредиенты: ▪️Банан , ▪️Кокосовая стружка , ▪️Белок яичный
Способ приготовления:
▪️Бананы порезать кусочками, размять вилкой.
▪️Добавлять понемногу кокосовую стружку в бананы, перемешать до однородности.
▪️Взбить в крепкую пену яичный белок, добавить несколько крупинок соли и аккуратно соединить с кокосовым бананом.
▪️Массу можно выложить на противень, застеленный пергаментом (или силиконовый коврик) обычной ложкой или с помощью кондитерского мешка.
▪️Отправить в разогретую до 150 градусов духовку на 40 минут.
▪️Полезный, сытный и вкусный вариант перекуса или даже завтрака. 🤍Приятного аппетита.