Для меня идеи, которые транслируют позитивность страдания, которые предлагают думать, что благополучия, развития, успеха, силы можно добиться только (или чаще) через страдания, кажутся вредными. Похоже на романтизацию.
⠀
Такие идеи стоят близко к тому, чтобы обесценить боль, страдание, несправедливость произошедшего. Оправдать опыт: ну случилось и случилось, зато… это ведь развивает, че ты. Компенсировать: травма случилась, но вот тебе на, развитие.
⠀
Но нет. Будь все так просто, не было бы суицидов, депрессии и других непростых эффектов от пережитых тяжестей. А от таких известных уже фраз как в названии становилось бы легче. Я же слышу боль от того, как люди пытаются заставить себя испытывать благодарность травме. Не значит, что благодарить - плохо, но значит - это может не подходить.
⠀
Это и вклад в то, что мы думаем (и чувствуем) о травме как о том, что определяет жизнь и личность. Нет.
⠀
Альтернатива - признавать страдание, признавать, как опыт повлиял и как мы ему ответили, отвечаем.
⠀
Есть термин ПТР - посттравматический рост. Авторы Тедески и Калхун определили его как важные, положительные изменения после переживания травматического опыта. Но это не заслуга травмы или того, кто ее нанес. Это заслуга человека и факторов, которые повлияли на то, что хорошие изменения произошли после тяжестей (безопасная и поддерживающая среда, например).
⠀
В исследованиях с интервью людей, переживших травматический опыт, главная мысль звучала так:
⠀
«Я не рад, что это случилось со мной… да, это привело к таким изменениям… научило меня и помогло… но я бы не хотел, чтобы это случилось, если бы можно было вернуть обратно. Я благодарен изменениям, но не событию».
Признаем страдания, последствия и признаем важные изменения, которых может и не быть, и это ничего не говорит о человеке плохого.
⠀
Травма не развивает. То, что не убивает, не делает сильнее. Не обязательно благодарить опыт и воздвигать его в категорию полезности. Мы как люди в сообществе поддержки можем проходить через трудное так, чтобы становилось легче, можем развиваться благодаря себе и нужной поддержке, можем обнаруживать силы, новое о себе и о мире. Можем чувствовать беспомощность, горевать и сталкиваться с ощущением слабости.