Недавно задумалась о том, чем кормят детей в детских садах. Эта тема мне не близка, так как режим #яжмать еще не активирован.⠀
⠀ Я просмотрела выборочно меню нескольких детских государственных садов из разных городов России и была удивлена, разочарованна и до глубины души возмущена (*меню некоторых из них прилагаю в карусели)
Почему?
⠀ Во-первых, в каждом приеме пищи хлеб - хлеб белый, ржаной или батон. Если он не из ц/з муки и не бездрожжевой, то это углеводы, которые содержат сахар. Так же, каждый день дают ватрушку, пряник, булку или печенье. Что добавляет сахарку еще.
⠀ Во-вторых, обилие молочных продуктов - сыр, слив. масло, кефир или йогурт, сметана, и зачастую, это всё в один день! Согласна, что для роста и развития детей необходимо молоко, но не в таких же количествах!⠀
⠀ В-третьих, его величество, сам сахар. И здесь чай с сахаром, соки и компоты с сахаром, джемы и варенья, а на десерт - молоко сгущеной с сахаром. Без комментариев…
⠀ В-четвертых, практически отсутствуют свежие овощи. Изредка попадаются салаты или свежий огурец.⠀
⠀ А еще, можно добавить, неизвестное количество соли, избыточная калорийность, высокоуглеводные каши, дефицит рыбы в рационе и т.д.
Если посчитать, в среднем, ребенок съедает от 55 гр сахара в день!!! (при нормах даже для взрослого 4-10 гр/сутки)
⠀⠀
Что же это получается? Отдавая ребенка в сад, я своими руками формирую у него нездоровые привычки в питании с детства и «подготавливаю» к ожирению, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям!
⠀ Мамочки, у кого дети ходят в сад, поделитесь своим мнением. Вас устраивает, то что ест ребенок вне дома? Как решаете проблему?
⠀
#питаниедетей #детскиесады #питанивсадах #вреддляребенка #вреднаяеда #свежийвзгляд #яжмать #какпомочьдетям #зож