Многодетная мама и успешная телерадиоведущая рассказывает о том, как сохранить красоту и молодость.
Юля, вы на самом деле не похожи на маму троих детей: выглядите на 18 максимум. Раскройте тайну — как оставаться такой же красивой и молодой, как вы?
Нужно любить себя и жизнь. Я считаю, что мы выглядим так, как себя чувствуем. Мне вообще кажется, что возраст — просто цифра. Иногда, когда мне надо назвать, сколько мне лет, отсчитываю возраст по году рождения, так как сразу не могу сказать (смеется).
Уход вза собой — это для вас удовольствие или рабочий процесс? Что помогает вам хорошо выглядеть?
Ключевой фактор — настроение. У меня есть прекрасный пример. В самом начале карьеры у меня были несколько фотосессий: я там накрашенная, красиво одетая, но глаза — как у побитой собаки. Самое важное — то, о чем мы всегда говорим в программах «Модного приговора»: если ты внутри ощущаешь себя крутой, да хоть мешок с картошкой надень, на тебя все будут обращать внимание. А если ты будешь самой красивой в вечернем платье, но при этом скованной, с нулевой энергией внутри, с нелюбовью к себе, никогда в жизни никто не обратит на тебя внимание.
Где любите отдыхать?
Как правило, в новых для меня регионах, мне всегда там интересно. Но есть места, в которые я возвращаюсь. Например, это Горный Алтай, туда могу полететь на день, на два, в любое время года. Байкал очень люблю зимний, в этом году планирую туда поехать третий раз, для меня это — место силы.
Как вы думаете, насколько психологическое здоровье влияет на физическое?
Самым прямым образом. Что бы со мной или детьми ни случилось — кровь из носа пошла, горло запершило, голова заболела, глаз задергался, — я сначала открываю таблицу психосоматики и всегда нахожу ответ. Поэтому искренне считаю, что психологическое здоровье — прямая дорога к телу.
Юлия, вы очень сильная женщина, несмотря на свою внешнюю хрупкость. Как воспитать в себе эту внутреннюю силу? Дайте совет всем, кто пал духом.
Честно говоря, категорически не люблю словосочетание «сильная женщина». Я считаю, что всем вокруг удобно так тебя называть, потому что это же отчасти перекладывает ответственность за все на женщину. Если ты пал духом, нужно прежде всего разобраться в себе, поговорить с собой. Мы редко это делаем, для многих это даже звучит страшно. Но ответ кроется именно в этом. Мы всегда найдем силы, чтобы встать с колен, если захотим это сделать.
Беседовала Ирина Добрецова