Ингредиенты: ➡️Кальмары – 70 грамм ➡️Авокадо – 60 грамм ➡️Помидоры черри – 120 грамм ➡️Листья салата – 50 грамм ➡️Зернистая горчица – 1 ст.л. ➡️Оливковое масло – 1 ч.л. ➡️Лимонный сок – 1 ч.л. ➡️Соль по вкусу Приготовление: 1️⃣ Кальмары моем, чистим, отвариваем 2 минуты. 2️⃣Маринуем - оливковое масло + соль. 3️⃣Авокадо нарезаем дольками и поливаем лимонным соком. 4️⃣Соединяем все ингредиенты. #кальмары
Ингредиенты:
➡️Кальмары – 70 грамм
➡️Авокадо – 60 грамм
➡️Помидоры черри – 120 грамм
➡️Листья салата – 50 грамм
➡️Зернистая горчица – 1 ст.л.
➡️Оливковое масло – 1 ч.л.
➡️Лимонный сок – 1 ч.л.
➡️Соль по вкусу
Приготовление:
1️⃣ Кальмары моем, чистим, отвариваем 2 минуты.
2️⃣Маринуем - оливковое масло + соль.
3️⃣Авокадо нарезаем дольками и поливаем лимонным соком.
4️⃣Соединяем все ингредиенты.
#кальмары