С подросткового возраста все время пытаюсь похудеть. Как вы понимаете, печь я тоже очень люблю. Поэтому возникает некоторая проблема.
Посвящаю эту статью тем, кто также любит помечтать, вечно "худеет" и обожает сладости😁
Каждую весну примерно с 8 марта я активно начинаю придумывать план похудения. Даже графики составляю и программы. Которые с треском проваливаются через день-два) Сила воли? Не, не слышала)
А еще я люблю покупать одежду "на случай, если похудею" и будет нечего носить))))
Самое тяжкое это отказаться от сладкого. Эх, прощайте чизкейки, пироженки. Спасает то, что я сама пеку десерты, очень близкие к ПП. Хотя бы не так вредно😉
И когда уже все планы провалены, графики порваны, одежда на "на случай, если похудею" убрана далеко в шкаф и я успокаиваюсь и думаю, что в общем то и так мне хорошо... Я НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ. Вот как? КААК? Как это происходит? Интересно, у меня одной так? Что за магия такая?
Вывод: полюбите себя! А когда Вы себя полюбите, то будете стараться делать для себя лучше. Если спорт, то такой, чтобы нравился и вдохновлял. Если еда, то такая, чтобы нравилась именно Вам и приносила здоровье. Любите сладкое? Да ради Бога! Испеките сами десерт. Пока печете, так напитаетесь запахами и видом, что уже много съесть не захочется (обязательно попробуйте мои рецепты). И меньше стресса и тревоги - вот где кроется это обжорливый гном, который "запехивает" в Вас всякую дрянь.
Будьте в Дзене!
С любовью, Маша❤