Любое изменение в семейной системе, будь то переезд, рождение ребёнка или бракоразводный процесс — это кризис.⚡️ И первое, что нужно сделать — как минимум, признать факт наличия кризиса.
⠀
Что делать, чтобы семья не распалась:
⠀
1. Взрослым оставаться взрослыми👨👩👧👦 (принимать ответственность за происходящее).
Например, если в семье финансовый кризис, то как бы ни хотелось из-за этого ругаться и топать ногами, все-таки понимать, что это временный процесс.☝🏼 Что нужно мобилизовать свои силы, собраться и действовать совместно.
2. Нести ответственность за детей
Если в семье развод, дети становятся невольными участниками этого процесса. Задача родителей – взять ответственность на себя, морально подготовить детей. Подойти к разводу как к части жизни вообще и части жизни семьи. Чтобы потом эта система не распалась, а преобразовалась в обновлённую.🔄
⠀
3. Соблюдать иерархию семьи👑
Когда главный взрослый, а не ребёнок. Не перекладывать ответственность на детей. Не делать их посредниками между друг другом в отношениях.
⠀
4. Соблюдать границы семьи
Не впускать в систему третьих лиц⛔️ – непонятных друзей, бабушек с непрошеными советами.
⠀
5. Соблюдать правила и традиции семьи.
Если таковых нет, то их нужно придумать. Например: «в нашей семье не матерятся», «ложимся спать до 12 часов», «по воскресеньям ходим с мужем в кино».
⠀
6. И главное — понимать, что любой кризис — это точка роста🙌🏼🔝
Все члены семьи заинтересованы в сохранении системы.
Были кризисы в вашей семье? Какой из 6 пунктов помог?
Приглашаю вас на индивидуальные консультации в любое время.
Так же можно позаниматься и в терапевтических группах. Ближайшие группы - 16 и 23 апреля.
Записаться можно в группе в Вк или на моём сайте.
Ссылки для записи: http://yuliachilaya.tilda.ws или https://vk.com/yuliachilaya
#семья #кризис #каксохранитьсемью #психотерапевт #семейнаятерапия #семейныйкризис #традиции #любовь #отношения #парнаятерапия