Мы уже разобрались с важностью домашнего ухода, теперь поговорим о правильном подборе такого средства гигиены как зубная щётка.
Древесная зола, свиная щетина, листья растений, - нет, это не составляющие волшебного зелья для здоровых зубов, это всё то, чем пользовались наши предки для чистки зубов.
⠀
Сейчас же нам представлен обширный выбор эффективных и безопасных средств.
Однако, многие покупают зубные щётки, не задумываясь о технических характеристиках и обращают внимание только на стоимость.
Купив щётку наугад, можно себе навредить: жесткая щетина может травмировать десну и стать причиной воспаления, слишком мягкая будет плохо очищать зубы.
Чтобы правильно подобрать зубную щётку, учитывайте следующие характеристики:
🔵 размер и форму головки - выбирайте щётку с головкой округлой формы длиной 2-3 см, так чтобы она захватывала 2 рядом расположенных зуба, щёткой с большой головкой сложнее чистить дальние зубы.
🔵 материал щетинок - выбирайте щётки с нейлоновыми щетинками,
в натуральных щётках быстрее скапливаются вредные микроорганизмы их придется менять раз в месяц.
🔵 жесткость зубной щётки - если вы не имеете существенных проблем с полостью рта - выбирайте щётку средней жёсткости, если у вас кровоточат дёсны - ваша щётка мягкой жёсткости, жёсткая щётка подойдет для удаления налёта от кофе и табака, однако она не подходит для постоянного использования.
🔵 форму щетинок - выбирайте щётки со щетиной одной длины
Дополнительные характеристики щёток:
- резиновые вставки на рукоятке не дадут выскользнут из рук;
- рельефная поверхность задней части головки поможет удалить налёт на щеках и языке.
⠀Вывод: если вы подбираете щётку без помощи специалиста, отдавайте предпочтение зубной щётке средней жёсткости с нейлоновыми щетинками без резиновых вставок с небольшой рабочей поверхностью.
Менять щётку стоит каждые 2-3 месяца
#докторлили #стоматология #гигиена полости рта #здоровье #полезные советы