Найти тему

Зачем ходить к психологу?

Или вообще, зачем к нему идти, если ничего вроде не беспокоит? 

Иногда, конечно, побаливает, и проблемы фоном дают о себе знать, но я ведь и сама сильная, я справлюсь. Отмахнусь и пойду вперёд. Узнаёте себя, правда? 

Когда надо идти (исключая ситуации, когда уже невыносимо болит и огонь-пожар по всем фронтам) :

1. Хочется выговориться, а у всех свои проблемы и взгляд со своей колокольни. 

Поддержка подруг и мамы - как временная анестезия, вроде успокаивает, но проблему не решает. Нужен человек с профессиональным взглядом и полной конфиденциальностью

2. Фоновые мысли - когда прошлое в прошлом, а мысли о бывшем, как он там, все равно не дают покоя. При этом, своей личной жизни нет, либо как-то не на полную..

3. Не получается начать отношения, стесняюсь, боюсь мужчин, вспоминаю негативные сценарии близких/друзей. А одной уже грустно, одиноко, страшно.. 

4. Ревную партнера/ревнуют меня. Как справиться не знаю, а только усугубляю отношения. В конфликтах тоже не знаю, как себя вести(

5. Понимаю, что нахожусь в зависимости от отношений. Сильно тревожусь, тихо страдаю, но потом наступают периоды улучшения и я забываю. А потом снова страдаю

5. Вроде родители любили, а с самоценностью беда. Границы слабые, злиться не умею, всем вокруг помогаю.. Нужно выстроить свои опоры и наладить контакт с собой

6. Ищу себя, но не нахожу. Нравится все вокруг, а что моё- не понимаю. Боюсь прожить жизнь, так и не обнаружив себя

Вопросов гораздо больше, это лишь те, что первыми пришли ко мне в голову. 

Прошу вас об одном, если задумали разобраться с проблемой - сделайте это, доведите дело до конца. Без камней на душе по жизни идти гораздо легче.

И самое главное, не ждите, что кто-то принесёт вам цветы. Возделывайте свой сад!🌸