5 техник, которые помогут научить ребенка самостоятельности
Когда видишь большой и красивый торт, больше похожий на произведение искусства, чем на еду, невольно задумываешься: «Ка-а-ак?! Кто эти люди, которые умеют создавать такое?». Но если вдуматься, вы и сами можете приготовить подобный торт: для этого потребуется узнать рецепт и секреты создания крема, разобраться в ингредиентах и многократно попробовать, чтобы отточить свои кулинарные навыки.
Когда видишь на обложке журнала идеальную фигуру Дженифер Лопес с 8 кубиками пресса, кажется, что на своем животе создать такой же рельеф практически нереально. Но программа питания и систематические тренировки доказывают обратное.
Отличный результат – это следствие систематического повторения. То же самое относится и к нашему поведению. Например, правильное питание – это не внезапное озарение, а тщательно выстроенная система. А самостоятельность – не черта характера, а натренированное умение.
Часто родители школьника жалуются, что:
«…все утро бегали по квартире в поисках тетради», «каждый раз одно и то же: сидим до ночи и делаем домашку», «каждый вечер скандал из-за домашнего задания, как будто это нам надо, а не ему», «ребенок все время сидит в телефоне, вместо уроков» и др.
Если разобраться в причине, такое поведение не случайно: ребенок пока не умеет самостоятельно организовывать свое время, принимать решения и нести ответственность за них.
SOFT SKILLS И УСПЕХИ В ШКОЛЕ: ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ?
Когда ребенок развивает гибкие навыки, его поведение меняется: он становится более внимательным к самому себе, ответственным и дисциплинированным. Вследствие этого проблемы с уроками постепенно сходят на «нет».
Как же гибкие навыки помогают ребенку быть успешным в учебе?
- Навык самоорганизации учит успешно справляться с учебной нагрузкой, распределять время на уроки, отдых, секции и встречи с друзьями.
- Навык креативного мышления помогает ребенку справляться со страхом допустить ошибку, проявлять инициативу.
- Навык проактивности учит расставлять приоритеты, делать выбор и нести за него ответственность.
- Навык эмоциональной помощи самому себе помогает поддержать себя в трудной ситуации, когда кажется, что «вообще нет сил, ничего не получается».
- Навык создавать и исполнять договоренности помогает доводить начатое до конца и достигать поставленных целей.
О ТОМ, КАК «НАКАЧАТЬ ПРЕСС»
Тренировка гибких навыков похожа на тренировку в спортзале: только систематически «качая мышцу», можно увидеть приятное отражение в зеркале.
С soft skills схема та же — ставим задачу, выбираем способ, приступаем к выполнению.
Предлагаем вам 5 эффективных техник, каждая из которых поможет родителям обрести тот самый «дзен», а детей научит самостоятельности и ответственности.
1. 3 главных вопроса.
Дайте себе время, в течение которого вы будете занимать позицию наблюдателя: неделя, две или три, ведь, начиная с сегодняшнего дня. В этот период вся ответственность за выполнение домашнего задания лежит на ребенке. Как заботливый родитель, вы готовы прийти на помощь, что-то подсказать и поддержать, но результат выполнения работы — ответственность школьника.
Каждый раз, когда ребенок будет приходить домой с оценкой, обсудите вместе его результаты (как хорошие, так и плохие).
Задайте ребенку три главных вопроса: «Почему ты получил такую оценку?», «Доволен ли ты собой?», «Что ты чувствуешь при этом?», «Что можно сделать, чтобы исправить это в будущем или закрепить полученный результат?»
2. Семейный совет.
Один раз в неделю, в удобный для всех день соберитесь за чашкой чая всей семьей. Зажгите свечу или включите диско-шар — для особой атмосферы вашего собрания:)
И обсудите планы на ближайшие выходные: как и где их провести, что нужно учесть при организации. Распределите роли. Важно, чтобы ребенок смог понять, что планирование — дело ответственное, и, если ты взялся за него — доведи до конца.
3. Цена времени.
Техника наглядно показывает, что время уходит, и вернуть его невозможно. Возьмите в руки песок или любую мелкую крупу, сильно сжав, при этом, пальцы в кулак. Постепенно расслабляя руки, нужно сделать так, чтобы песок сыпался из рук.
4. Чек-лист.
Создайте с ребенком список постоянных дел (домашнее задание, уборка в комнате, подготовка одежды и рюкзака к школе и др.). Сделайте его ярким и красивым, чтобы ребенок с удовольствием работал с ним. После выполнения дела, важно поставить галочку рядом с ним. А вечером подвести итог и понять, что было сделано, а что сделать не удалось.
5. Будильник. Для того, чтобы не забывать выполнять запланированное и идти по намеченному пути, можно завести будильник. Определить время на игру в телефоне или пребывание в социальных сетях, поставить таймер. Как только он зазвонит, важно выключить телефон и приступить к выполнению своей задачи.
