Утро.
Мягкое пение будильника (как жаль, что не птиц). Именно мягкое, не люблю резкие громкие звуки, они вырывают из сна, пугают, портят настроение, тогда как мягкие выводят из мира сновидений мягко и бережно, словно за ручку. Сразу встать я не могу, сладкая пелена сна спадает медленно и я не хочу ее торопить. Наслаждаюсь.
Иду к окну, открываю шторы, встречаю новый день. Не важно какая погода. Новый день - это всегда прекрасно.
Умыться, тем самым поздороваться со своим телом, и дальше стакан медовой воды. Теперь я почти проснулась.
Дальше йога. Из всех зарядок, для моего утра больше всего подходит йога. Неспешно, тягуче, мягко, как кошка. Я продолжаю пробуждать свое тело и осознанность в движении...
С чего начинается твой день?
#утро #новый день #утренняя рутина #рутина