‼️Иммунитет – главный защитник нашего организма. Его ослабление повышает риск возникновения и развития заболеваний.
Как понять, что ваш иммунитет ослаблен? Обратите внимание на следующие симптомы🔽
✔️Вы быстро утомляетесь:
• Задачи, которые раньше выполняли без особого труда, теперь отбирают все силы;
✔️У вас присутствуют ознобы, пониженная температура или температура, держащаяся в пределах 37,2;
✔️Вы ощущаете сонливость днем и при этом страдаете от бессонницы по вечерам;
✔️Вас беспокоят частые головные боли неявного характера;
✔️У вас присутствует ломота в мышцах и суставах;
✔️Вы переносите простудные и инфекционные заболевания более 5-6 раз в год;
✔️Вы страдаете от продолжительной депрессии, частой смены настроения, раздражительности;
✔️Вас беспокоят частые проявления аллергических и аутоиммунных заболеваний.
Если вы отметили у себя более 3 пунктов – время брать здоровье в свои руки!
