Чили может быть очень пикантным, огненным и прекрасным на вкус даже без мяса. Вот рецепт вкусного постного чили. Время приготовления: 35 мин Ингредиенты: ШАГ 1: Для приготовления чили сначала очистите лук и чеснок. Вымойте, очистите и нарежьте перец. Слейте кукурузу, фасоль и чечевицу в дуршлаг. ШАГ 2: Тушите чеснок, перец и лук в кастрюле с маслом, затем добавьте томатную пасту и смешайте с небольшим количеством воды. Теперь добавьте помидоры, перец, кукурузу, чечевицу и фасоль. ШАГ 3: Теперь добавьте перец чили, соль, кайенский перец, паприку, соевый соус и порошок чили. ШАГ 4: Пусть все это кипит около 20 минут, часто помешивая. Приятного аппетита! Подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии)
Чили может быть очень пикантным, огненным и прекрасным на вкус даже без мяса. Вот рецепт вкусного постного чили.
Время приготовления: 35 мин
Ингредиенты:
- Лук - 1 шт.
- Соевый соус - 1 ст.л.
- Перец чили - на кончике ножа
- Паприка - 1 ст.л.
- Соль - 1ч.л.
- Кайенский перец - 0.5 ч.л.
- Вода - 3 ст.л.
- Томатная паста - 3 ст.л.
- Чечевица (конс.) - 400 гр.
- Помидоры (конс.) - 400гр.
- Кукуруза (конс.) - 150 гр.
- Фасоль (конс.) - 200 гр.
- Перец сладкий - 2 шт.
- Чеснок - 4 зубчика
- Масло (можно оливковое) - 3 ст.л.
ШАГ 1: Для приготовления чили сначала очистите лук и чеснок. Вымойте, очистите и нарежьте перец. Слейте кукурузу, фасоль и чечевицу в дуршлаг.
ШАГ 2: Тушите чеснок, перец и лук в кастрюле с маслом, затем добавьте томатную пасту и смешайте с небольшим количеством воды. Теперь добавьте помидоры, перец, кукурузу, чечевицу и фасоль.
ШАГ 3: Теперь добавьте перец чили, соль, кайенский перец, паприку, соевый соус и порошок чили.
ШАГ 4: Пусть все это кипит около 20 минут, часто помешивая.
Приятного аппетита! Подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии)