Почему ты не можешь выйти из отношений, которые не устраивают?
Разбираем что за этим стоит.
Масса женщин находится в отношениях, которые нельзя назвать тёплыми и близкими. То есть качество этих отношений существенно ниже ожиданий. Но они не выходят из них годами.
Что происходит? Ведь женщины осознают, что эти отношения - как старый чемодан без ручки: нести тяжело, а бросить жалко.
И тем не менее, остаются с человеком, который:
не любит,
не понимает,
не поддерживает,
не даёт радости,
не делает счастливой.
Мне часто приходится задавать этот вопрос на консультации: если вам так с человеком плохо, зачем вы с ним?
И частый ответ: я боюсь остаться одна. Причём это страх остаться одной не из за отсутствия финансовой самостоятельности, чаще всего. Что же тогда?
Я думаю, стоит эту ситуацию разобрать. Потому что, возможно, это как раз твой случай.
Итак, первое.
Страх остаться одной - родом из детства и базируется он на инстинкте выживания. Маленький ребёнок не в состоянии обустроить свою жизнь, обеспечить себя, едой, тёплом, крышей над головой. Для него остаться в одиночестве - равноценно смерти.
Но что заставляет взрослого человека понимать, что чисто физически выжить он сможет, но все равно - испытывать страх быть одному.
Ещё один фактор - мы существа социальные. Общение с себе подобными нам необходимо как воздух. И это доказано многочисленными социальными экспериментами, которые показали: люди, оставшиеся без общения долгое время психически очень страдали. То есть и этот фактор на подсознательном уровне говорит: одной плохо.
Но, когда ты это понимаешь, общение с мужчиной можно легко заменить иными социальными контактами: друзья, близкие, коллеги, новый партнер, в конце концов.
То есть и не в этом дело.
Получается, нет объективных факторов, которые заставляют бояться разорвать неустраивающие отношения.
Что же тогда?
Неуверенность в себе и низкая самооценка.
Вот что получается. Женщина не ценит себя настолько, что готова терпеть негативные, и даже абьюзивные отношения.
Она убеждена, что недостойна нормального, заботливого и любящего мужчины. Потому что с ней что-то не так.
В этом трудно признаваться себе, непросто это осознать. На это уходит много внутренней работы. Но без этой честности самой с собой, никак не справиться со страхом одиночества.
Потому что следующий вопрос, который следует задать себе: а что со мной не так и почему?
А главное: что с этим делать.
Так что, если у тебя есть страх одиночества, задай себе все эти вопросы и попробуй ответить на них честно.
P.S. Буду рада, если поделишься своими осознаниями)), пиши в комментариях. И ставь "палец вверх", если полезно.
Так же может быть интересна статья - Как справиться с обидой?
#семейный психолог #страхи #отношения #мужчина
#ссоры #низкая самооценка #неуверенность в себе #психология отношений #эмоции #ценности