Созависимые отношения — деструктивная форма взаимоотношений, в которых человек полностью вовлечен и полностью поглощен жизнью другого.
Определить созавимость можно по следующим признакам:
▪️ боитесь принимать самостоятельные решения без партнера;
▪️ готовы на все, лишь бы избежать ссор и споров;
▪️ интересы партнера для вас всегда важнее ваших собственных;
▪️ ради партнера вы готовы поступиться принципами;
▪️ в вашей жизни большую роль играют увлечения партнера, которые вы на самом деле не разделяете;
▪️ постоянная ревность.
А теперь о признаках, которые заметны со стороны партнера:
▫️ партнёр постоянно соревнуется с вами;
▫️ вас всегда винят во всех смертных грехах и проблемах;
▫️ вас пытаются поменять, улучшить;
▫️ партнёр говорит только о себе;
▫️ все ваши действия подвергаются критике;
▫️ контроль всех ваших действий партнером.
Созависимый человек больше сосредоточен на другом, чем на себе. Его важнейшей целью становится поддержание таких отношений, чтобы другой гарантированно находился рядом и никуда не исчез.
Это не о капризах или эгоизме. Для него это вопрос если не физического, то психологического выживания.
📌 Отмечу: первая группа перечисленных признаков выше характерна, например, для отношений матери и ребёнка в ранние периоды, или для отношений влюблённости. В этом случае признаки являются скорее нормой.
Корни созависимости следует искать в детстве, в ранних отношениях с матерью. Когда мы с клиентами начинаем смотреть на проблему глубже, отношения с мамой в данном случае часто бывают нарушенными.
Созависимость — запрос, с которым важно работать комплексно. Мы с клиентами в рамках данной проблемы обсуждаем не только текущее положение дел в паре, но и то, какой опыт этим отношениям предшествовал.
Расскажите, нашли признаки, знакомые вашему поведению и отношениям?👇🏼