Приветсвую вас, друзья!
Прежде, чем начать непосредственно освещение квеста-эксперимента, хочу поделиться базовой информацией.
Вполне вероятно, что у вас могли возникнуть вопросы:
Какие основные принципы питания в "Рационе Хищника" (aka Карнивор)?
Что представляет из себя перечень продуктов?
Думаю для большинства не секрет, чем питаются хищники в дикой природе.
Мы же, по большой части в современном мире, далеки от природы как таковой (за исключением редких вылазок, походов с палатками, или в случае проживания за городом), а уж от дикой природы и подавно.
Мы, конечно, не дикие хищники, живём не в тайге и лесах, но с точки зрения основных биологических потребностей и физиологических процессов, не далеко ушли от наших предков (охотников-собирателей).
Говоря кратко рацион состоит из продуктов животного происхождения.
Ниже более развёрнутый список продуктов:
- красное мясо (говядина, баранина, козлятина, мясо дичи)🥩🐄🐏🐐🦌
- субпродукты (печень, сердце, почки, язык, икра, костный бульон)
- мясо птицы (кура, гусь, утка, индейка, перепел)🐔🦃🦆🍗
- яйца🥚🍳
- рыба и морепродукты (лосось, треска, сельдь, макрель, сардина, устрицы, креветки, форель, краб)🦐🦑🐟🦀🦞
- свинина 🐖🥓
- молочные продукты, НЕ обезжиренные, желательно фермерские (масло, сыры, йогурт, творог, кефир)🧀🥛
- жиры (сало, топлёный говяжий/утиный/гусиный жир)
- соль🧂
Это основные продукты для "Рациона Хищника".
А где же овощи и фрукты? Об этом мы поговорим чуть позже по ходу квеста.
Спасибо за внимание! Питайтесь осознанно😉
