Откуда берется компьютерная зависимость? Почему так много людей в нынешнее время не представляют себя без гаджетов?
Рассмотрим несколько причин появления компьютерной, игровой или интернет зависимости.
Первая и самая очевидная причина – это проблемы с общением, взаимоотношениями. В интернете легко создать нужный образ, так как никто не узнает и не увидит какой человек на самом деле. Таким образом, человек чувствует себя увереннее, свободнее и раскрепощается. Если в реальной жизни такой человек не умеет заводить друзей и налаживать социальные связи или ему тяжело это дается из-за страха быть отвергнутым, непонятым, то виртуальное общение компенсирует эти недостатки, заменяя собой реально общение. Постепенно такой человек все больше погружается в виртуальное пространство, ограничивая или сводя до минимума социальные контакты.
Отсутствие рисков. В реальной жизни необходимо взвешивать слова и свои действия, чтобы не навлечь на себя неприятности, а в виртуальном общении можно не стесняться в словах, доказывая свою точку зрения. Здесь и отношения с противоположным полом можно построить быстрее, так как анонимность придает смелость, снимает внутреннюю зажатость и застенчивость. В конце концов, всегда можно добавить другого пользователя в черный список и найти следующего друга или симпатию.
Дефицит эмоций еще одна распространенная причина погружения в виртуальный мир. Когда человек наблюдает за жизнью блоггеров, играет в онлайн игры или просто просматривает чужие ролики, он преследует цель – наполниться впечатлениями, эмоциями, ощущениями. В реальной жизни для получения такого же результата необходимо прилагать усилия, вкладываться, что-то делать, вести активную жизнь. Но это действия, которые требуют воли, силы, времени и других ресурсов. В виртуальной реальности все проще. Сидишь, кликаешь мышкой и получаешь весь спектр необходимых эмоций, следя за чужой жизнью или выдавая себя за того, кем ты не являешься.
Отсутствие поддержки и принятия в реальной жизни. Такие люди регулярно проверяют почту и чаты, ожидая сообщений и боясь пропустить важную информацию. Также они боятся, что, не ответив вовремя на очередное сообщение, они попадут в «немилость». Получая письма или сообщения, они чувствуют себя нужными и важными. Внимание от их виртуальных собеседников восполняет их потребность в принятии и любви.
Достижение целей. И пусть эти цели искусственные, ненастоящие, но переживания испытываемые человеком, ощущаются совсем как реальные. В игре так легко добиваться продвижения, авторитета, вознаграждений, иметь идеальную фигуру, построить дом мечты, завести семью и друзей, а в жизни все это требует больших усилий и ресурсов. Но в итоге, создается иллюзия, где персонаж прокачан, успешен, обладает властью и имеет все необходимые блага для процветания, а человек, сидящий перед монитором, постепенно угасает, теряя интерес к реальной жизни.
А вы замечали у себя какие-нибудь признаки игровой или интернет зависимости?
Почему так тянет поиграть и как определить игровую зависимость?
Зависимый и созависимый - две стороны одной медали