Все больше женщин осознанно подходят к вопросу женского здоровья и интересуются процессами происходящими в организме. Но вместе с осознанностью к нам в пришла мода на кальяны, вейпы и другие "штучки", да и сигареты никуда не делись.
Давайте разберёмся - так ли страшен никотин, табак и другие курительные смеси для женщины.
Да, о необходимости снижения количества сигарет и постепенного отказа от них, я говорю практически на каждом своём приеме. Почему?
❗️Влияние никотина на женщину невозможно недооценить:
👉🏻Доказано влияние на менструальный цикл и последующую более болезненную менструацию.
👉🏻Чаще возникают проблемы с зачатием.
👉🏻Выше риск возникновения преждевременных родов, маловесных деток при рождении и других патологий во время беременности.
👉🏻Курение остается главным фактором возникновения хронической обструктивной болезни легких и рака легких.
👉🏻Значительно выше риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
👉🏻Более ранее наступление менопаузы.
👉🏻Более ранее появление признаков старения, в том числе ухудшение качества кожи, волос, ногтей, зубной эмали и тд.
Я намеренно не сгущаю краски, но поверьте статистика во всем мире неумолима 🤦🏻♀️.
⠀
Если вы планируете беременность, то первое с чего стоит начинать - это с модификации образа жизни и отказа от курения. Если вы не знаете как это сделать, стоит обратиться к специалистам и использовать лицензированные типы никотинзамещающей тарапии. Также могут помочь литература об отказе от курения и поддерживающее пространство.
⠀
❓Если вы беременны и бросить курить до беременности не получилось. Как быть?
Можно ли бросать сразу?
❗️Можно.
Мысль о том, как это важно должна вас настроить на то, что бросить курить нужно и важно не только для вашего здоровья но и здоровья вашего малыша.
⠀
❓Вейп менее вреден, чем сирагетный дым?
Электронные системы доставки никотина (ЭСДН) - это устройства, в которых вместо сжигания, происходит испарение растворов для последующего вдыхания.
Эти системы не являются альтернативой курения ❌, не облегчают отказ от курения🚭.
Содержание токсичных веществ зависит от типа ЭСДН, иногда достигая бОльших значений, чем 🚬. Содержание металлов выше, чем в 🚬. ВОЗ не рекомендует использование ЭСДН на равне с использованием сигарет, тем более не рекомендует использование беременным и кормящим женщинам.
⠀