Еще одна история человека, который решил отказаться от алкоголя
История 3.
Мне всегда нравилось употреблять алкоголь. Я пил более 30 лет. Большую часть своей взрослой жизни я рассматривал алкогольные напитки как нечто необходимое для жизни. Для меня было обязательным условием иметь необходимые социальные контакты и получать удовольствие. Даже когда я был один, мне нравилось быть немного навеселе – просто восхитительно!
Все это время я считал себя довольно крутым парнем, раз так живу. Но с годами стало очевидно, что пьянство явно отнимало у меня больше, чем давало, сначала часть моего здоровья, затем сна, а также моей энергии и страсти к жизни.
В течение многих лет я списывал все на «возраст» – в конце концов, мне уже перевалило за пятьдесят. Я ничего не менял. Я думал, что это просто нормально, что в течение жизни энергия и стремление к жизни медленно уменьшаются, хотя я смутно подозревал, что это тоже может быть связано с алкоголем.
Я продолжал пить, думая больше о других, чем о себе. Помимо пугающей перспективы потерять то, что я так любил и в чем так сильно нуждался, было что-то еще, что мешало мне принять правильное решение. Это был пугающий вопрос о том, что скажут другие, если я выберу «трезвость» и, возможно, никогда больше не буду пить. Буду ли я тогда выглядеть как воздерживающийся от веселья "морализатор" или упрямый фанатик здорового образа жизни?
На ум приходили картины разочарованных, ехидных, печальных, вопрошающих или сомневающихся взглядов родственников, приятелей, коллег. Буду ли я им по-прежнему нравиться? Останемся ли мы «друзьями»? Отвернутся ли от меня эти люди?
И по мере того, как я находил все больше и больше аргументов в пользу отказа от алкоголя, я все больше злился на себя. Мне стало страшно и стыдно за себя… Я понимал, что слишком много и часто пью, как порою сильно мне хотелось алкоголя! Я видел, как жадно я пил, утрачивая контроль. Мне было очень стыдно за себя, потому что я ничего не делал, чтобы измениться, а если и пытался, то терпел неудачу. Я всегда думал, что полностью бросить пить – это слишком. Это, казалось мне, удел действительно сильно пьющих людей, чья жизнь уже была полностью пущена под откос. Для «зависимых», для «других», но не для меня.
Принятие решения
Более двух лет назад я случайно прочитал о женщине, оказавшейся в такой же ситуации, как и я. Эта женщина долго наблюдала, как ее пьянство вредит ей, но она продолжала пить. Она была умной женщиной, у нее были друзья, увлекательная и вдохновляющая работа. Она описала свое решение: «Просто прекратить эту чушь». Сначала на месяц, потом на год и, наконец, навсегда. Никто не советовал ей этого делать, ничто не заставляло. Она просто сделала.
Когда я прочитал ее интервью – один, два раза, – я был не только удивлен. Одновременно я невероятно завидовал решению этой женщины и понял, что это будет означать:
«Больше никакого похмелья по выходным! Больше не просыпаться по утрам с чувством вины и депрессии! Больше никаких анальгетиков на тумбочке рядом с кроватью. Возможность снова быть в форме и быть беззаботным – просто жить, как давным-давно, когда я не пил! Больше никаких назойливых мыслей о том, что со мной может быть что-то не так, потому что я так сильно нуждаюсь в алкоголе. И больше не нужно втайне стыдиться того, что я все еще так много пью в свои пятьдесят с небольшим. Вместо этого. Дух оптимизма. Любопытство. Желание чего-то нового. И, наконец, – да, действительно, наконец, – постоянное и сильное чувство того, что ты поступаешь правильно».
«Дерзай!», – сказал я себе. «Будь другим! Позволь окружающим тебя людям думать и говорить все, что они хотят».
Желание изменить себя овладело мной с явной силой. Вечером того же дня мы говорили с женой о запланированном отпуске в Греции со всеми его чарующими красками, ароматами, пейзажами и людьми, который предполагал ежедневное употребление вина. Набравшись храбрости и зная, что мои слова будут совершенно неожиданными, я сказал, что планирую в этом отпуске воздержаться от алкоголя.
Она посмотрела на меня с удивлением и недоверием. Затем улыбнулась. Все еще немного сомневаясь и неуверенно, но она улыбнулась с выражением осторожной, но искренней радости и счастья.
Внезапно я понял, что принял правильное решение!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии