Если вы спросите меня нужен ли психолог, я без колебаний скажу да, нужен. Но решать вам. Вы не можете пойти к психологу, руководствуясь только тем, что кто-то сказал «так будет лучше». Это решение сугубо индивидуальное. Но для начала нужно чётко понять, что вы в тупике и точно не знаете, что делать.
Не тешьте, пожалуйста, себя тем, что если вы высказались подруге, все встало на своим места и вас отпустило. Разговоры на кухне или в кафе с близкими - это домашний вид «околопсихологии». Здесь очень мало общего с квалифицированной помощью.
Обращаться к психологу нужно.
- 🔸 Чтобы познакомиться с собой.
- 🔸 Чтобы узнать, где вы раз за разом поступаете неправильно,
- 🔸 САМОЕ ГЛАВНОЕ, где внутри вас скрыт ресурс.
Иными словами, вы в темной комнате ищите розетку, чтобы поставить на зарядку телефон. И вот вы нащупали стену. Скользите по ней рукой, а найти никак не можете. Нашли, а вставить вилку не получается. Вы тратите время. А если включить свет или подсветить фонариком? Правда лучше? Розетка находится моментально👍.
Или вы решили пойти за грибами. Можете бесконечно долго блуждать по полям, лесам и не найти НИ ЕДИНОГО грибочка. Почему? Потому что вы не знаете, в каком лесу искать.
Но если у вас есть местный друг, лесник, и точно знает куда идти и где грибные места, время в пути сокращается в разы, а вы получаете нужный результат быстрее🍄.
Воспользуйтесь возможностью, запишитесь к психологу. Не советую записываться к специалистам без опыта. Я за то, чтобы обращаться к профессионалам, лучше по рекомендации.
Если есть финансовые трудности, попробуйте обратиться на горячие линии поддержки онкопациентов. Узнайте есть ли вашем городе группы поддержки, психологи в стационаре. Ищите помощь для себя! Не бросайте себя в сложной ситуации без поддержки. Лучше попросить помощи и получить ее, чем тонуть в болоте.
Общаетесь с психологами, друзья?