Это продолжение темы "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих". Почитать можно здесь:
В новостях периодически мелькают сообщения об авариях. "Водитель не справился с управлением" - распространенная формулировка. Каждый раз невероятно жалко людей. Представляешь, как пешеход шел по тротуару, на который внезапно выехала машина. Увернуться было невозможно...или?
Есть ситуации, когда все решают мгновения, доли секунды. Бывает, люди успевают отпрыгнуть в сторону, кувыркнуться и избежать столкновения.
Как спастись хрупкой барышне от преследователя? Можно позвать на помощь, можно отбиваться. Можно просто убежать. Последнее - просто прекрасно, если она сможет оставить преступника далеко позади.
Поскользнуться в гололед и не порвать мышцу, удержать равновесие получится, если ваши мышцы, связки и прочее подготовлено к нагрузкам. В противном случае - быть больнице или запачканной одежде.
Эти 3 примера - так, навскидку, буквально первое, что пришло в голову. Если покопаться в памяти, можно представить еще дюжину ситуаций, когда человека может спасти только он сам. Точнее, его физическая подготовка.
21 век отличается комфортом жизни. Надо добраться до пункта назначения - пожалуйста, выбирай транспорт. Не хочется долго топтаться на кухне, чтобы получить вкусное блюдо? Вот варианты - возьми полуфабрикат, купи готовую еду или сходи в кафе.
Мы носим меньше тяжестей, тратим меньше времени и сил на быт. Получаем много свободных часов и...чаще всего не используем их, чтобы себя обезопасить или развить.
Наш мир стал более удобен. Но он не безопасен на 100 %. Не перевелись хулиганы, всегда будут выпадать осадки ( а потом замерзать до состояния катка) и машины нас окружают повсюду. Мы должны развивать скорость реакции. Должны уметь бегать. Должны быть способны увернуться от удара, машины, велосипедиста. Это - то мгновенье, которое решает - будете вы жить или нет. И в каком состоянии.
Вы можете сказать: я что, каскадер? Не обязан уметь уворачиваться от всяких там машин. Знаете, как в одном прекрасном фильме было - "жить захочешь, и не так раскорячишься".
Ни в коем случае нельзя забывать об этом и полностью расслабляться. Даже в самых безопасных уголках мира может случится ЧП.
Как этому противостоять?
Заниматься собой. Каждый день хоть по чуть-чуть, но что-то тренировать. Попробуйте сегодня резко отпрыгнуть в сторону. Посмотрите, далеко получилось?
Как быстро вы сможете обернуться и пригнуться? Проверьте. Это совсем несложно.
Это мелочи, но когда-то они могут вас спасти.
Хорошо, что сейчас снова ввели в практику подготовку к сдаче нормативов ГТО. Школьники и студенты уже прочувствовали на себе (потом спасибо скажут). Прекрасный комплекс - можно и бег подтянуть, и подтягивания (почти каламбур), и метание, и плавание, и много еще чего.
Конечно, сдача нормативов ГТО - лишь средство достижения цели. Главная задача - сохранить свое здоровье. Быть сильнее, быстрее, ловчее самого себя изо дня в день.
Берегите себя. Для близких, в том числе.