Легко ладить в фазе медового месяца отношений. На ранних стадиях, когда мы влюбляемся, все, что мы видим, это то, насколько мы похожи и насколько прекрасен наш новый партнер. Мы видим наши общие черты, а не наши различия. «Ты любишь пиццу. Я люблю пиццу! Мы так похожи! Мы идеально подходим друг другу!» Мы объединены. Мы чувствуем себя одним человеком, единицей, «мы».
В первый раз, когда мы видим наши различия, это может показаться огромным предательством, потому что это знаменует момент, когда мы возвращаемся в реальность двух разных людей с разными мыслями и убеждениям. Это осознание может быть потрясающим. Нередко этот опыт становится спусковым крючком для первой ссоры пары. И иногда первая большая ссора — это все, что нужно, чтобы по-настоящему разрушить отношения, которые, казалось, были на правильном пути. Если вы застряли в краткосрочной рутине отношений, где никто, кажется, не выдерживает долгосрочных отношений , читайте дальше, чтобы узнать, что может пойти не так.
Так много ранних стадий влюбленности у кого-то связано с проекцией, дофамином, а позже и с окситоцином : все эти гормоны активизируются и заставляют нас чувствовать себя влюбленными. Требуется время, чтобы по-настоящему узнать и полюбить кого-то, со всеми его недостатками. А влюблённость на самом деле сравнивают с наркотиками : она может ухудшить наши суждения, повлиять на наше восприятие и сделать нас более импульсивными. Что еще хуже, исследование Университетского колледжа Лондона показало, что влюбленность на самом деле ухудшает наше критическое мышление. Буквально, как только мы сближаемся с кем-то романтически, наш мозг подавляет нашу способность оценивать его характер и личность. Но эта слепота к истине не может длиться вечно.
Наш мозг стремится воссоздать условия нашего детства, чтобы мы могли их исправить. Это требует, чтобы наши романтические партнеры обладали негативными чертами наших опекунов, а это означает, что они обязаны вновь открыть наши самые чувствительные раны. Чтобы этот бессознательный процесс разыгрался, человек, которого мы выбираем, должен быть тем, кто пробудит в нас глубокое чувство узнавания, кем-то, кто заставит наше бессознательное поверить, что он может залечить раны прошлого.
Наше бессознательное не знает разницы между прошлым, настоящим и будущим. Он всегда пытается залечить старые раны в текущем времени. Когда наш возлюбленный вызывает старую боль, разочарование или травму из нашего прошлого, наши реакции, как правило, интенсивны и эмоциональны. Чтобы иметь долгосрочные отношения, мы должны очень сознательно работать вместе с нашим партнером, чтобы помочь друг другу исцелиться. Большинство людей не осознают этого, и в результате мы склонны раздражать друг друга очень болезненным образом.
Где-то между шестью и 18 месяцами отношений мы переходим стадию медового месяца, которая полностью связана с проекцией, когда мы заполняем пробелы, о которых не знаем, своими фантазиями и надеждами. Когда выясняется реальность поведения и предпочтений нашего партнера, это обычно порождает разочарование и гнев, потому что не будет идеального согласования во всех областях, как мы надеялись. Чтобы справиться с этими различиями, требуется большая эмоциональная зрелость и отличные коммуникативные навыки.
Как только мы минуем стадию медового месяца в отношениях, наполненных надеждой, фантазиями, проекциями и дофамином, наши страхи привязанности, как правило, всплывают на поверхность. Они вызывают тревогу, гнев, страх и агрессию. По мере того, как приверженность увеличивается, могут возникнуть ранние жизненные переживания и ожидание отказа. В результате партнеры начинают предвидеть худшее из своих отношений. Это может привести к сильному беспокойству и потребности у одних людей и к чувству подавленности и потребности в пространстве у других, что означает конфликт. Если вы сможете определить, каким человеком вы были бы в этом сценарии, и проработать первоначальную рану, это будет хорошо для будущего ваших отношений, а также для вас самих и вашего собственного психического здоровья.
Исследования показали, что большинство конфликтов между парами никогда не разрешаются полностью. Это лишь еще раз подтверждает важность взаимодействия между парами во время конфликта. В конце концов, вы, возможно, не сможете разрешить конфликт, но то, как вы проговорите его, может стать важным фактором, определяющим, пройдут ли ваши отношения дальше. Большинство людей не обладают хорошими коммуникативными навыками, особенно если они были спровоцированы или обижены кем-то, кого они любят. Создание уважительного процесса, который позволяет обоим людям чувствовать себя услышанными, — единственный способ иметь долгосрочные отношения.
Далее наступает этап переговоров в отношениях. На этапе переговоров пары устанавливают свои основные убеждения как единое целое, а также свои устные и негласные правила отношений. Переговоры не о том, что один человек выигрывает, а другой проигрывает; чаще всего речь идет о том, чтобы найти золотую середину, с которой вы оба можете жить. Как правило, переговоры вызывают беспокойство у обеих сторон. Это время, когда ваши различия выдвигаются на первый план. Мысль о том, что вы и ваш партнер разные и можете соглашаться или не соглашаться по важным вопросам, может показаться предательством. Это часто вызывает чувство гнева и разочарования. Успешные пары умеют хорошо вести переговоры и на этом этапе развивают свои коммуникативные навыки. Но даже с отличными коммуникативными навыками.
Как только мы преодолеем отметку в один год, новизна нового обнаженного тела исчезнет. Мы, как правило, знаем действия друг друга и успокаиваемся, поднимая секс на новый уровень . Мы больше не хвастаемся своими самыми причудливыми трюками в постели, и все становится более предсказуемым и менее захватывающим. Именно в этот момент парам больше всего нужно вкладывать время и усилия, чтобы сделать свою сексуальную жизнь веселой и захватывающей, но большинство людей этого не делают. Большинство людей по своей природе ленивы в этой области, но длительная сексуальная жизнь требует работы. Отсутствие работы в этой сфере может привести к ухудшению наших отношений. Если вы почувствуете скуку или неудовлетворенность всего через год или полтора, вы бы выдержали это надолго? И это именно то, что нужно.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ?
ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
#психофизика #психология жизни #ожидания и реальность #отношения #этапы отношений #любовь и отношения