ЛФК при неврите лицевого нерва.

Гимнастика для лица при неврите лицевого нерва.

Упражнения подбирают индивидуально. Стандартные упражнения подразумевают дозированное расслабление и напряжение отдельных мышц, мышечных групп, которые участвуют в произношении некоторых губных звуков, обеспечивают определенную мимику.

Гимнастика для лица направлена на восстановление повреждённого нервного ствола, наращивание силы в мышцах.

Занятия длятся 10 минут и выполняются два раза в день. Записывайте:

• Поднять брови вверх;
• Закрыть глаза;
• Хмуриться;
• Щуриться;
• Улыбаться с закрытым/открытым ртом;
• Надуть щёки;
• Втянуть щёки;
• Свистеть;
• Расширить ноздри;
• Свернуть губы трубочкой;
• Поднять верхнюю/нижнюю губу;
• Набрать в рот воды, и полоскать;
• При закрытом рте кончиком языка водить по дёснам;
• Двигать языком вправо-влево с закрытым ртом.

Для улучшения артикуляции рекомендовано произносить буквы «о», «у», «и», подводя нижнюю губу под верхние зубы «в», «а», «в», слова по слогам, содержащие эти буквы.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Автор: врач-невролог Анжела Олеговна Халанчук.

#лицевойневрит #невритлицевогонерва #невритнервасимптомы #невритлицевогонервалечение #неврит #гимнастика для лица #гимнастикаприневрите