"Я столько сил вкладываю в развитие наших отношений, но ничего не меняется, он ничего не делает"
"Я стараюсь, работаю, что-то делаю, устаю, но денег больше не становится, ничего не помогает"
"Я вроде работаю над собой, читаю книги, делаю практики, но лучше мне не стало"
Вот некоторые возражения людей которые пытаются "что-то делать" со своей жизнью и испытывают при этом разочарование. В такие моменты порой накатывает отчаяние и ощущение беспомощности. Не понятно, что делать и как, чтоб получить результат со 100% гарантией.
Все вышеперечисленные жалобы объединяет одно - там человек до конца не понимает, что он делает, как именно это работает, да и работает ли вообще.
Я за максимальную осознанность, за максимальную информированность клиента.
Согласитесь, делать что-то ощущая себя слепым котёнком, который ползёт куда-то наугад, то ещё удовольствие. Нашему мозгу гораздо проще пройти любой путь когда есть хотя-бы примерный план действий, схема, ориентиры. По ориентирам, в свою очередь, можно оценивать промежуточные итоги и корректировать направление.
Я в своей работе всегда уделяю достаточно внимания информированию клиента. Описываю доступным языком процессы, которые происходят в психике клиента, механизмы возникновения трудностей и их преодоления. Это, кстати, само по себе уже даёт положительный эффект, такой значительный шаг на пути к исцелению. А также разъясняю для чего необходима та или иная практика, как она работает и каких результатов можно от неё ожидать.
Может кто-то и любит напускать тумана, я же люблю его рассеивать.
#Светлана_Сафонова #психологонлайн #клиническийпсихолог #психология #саморазвитие #психотерапия #анатомия_продаж_n3R_ #паническиеатаки #отношения #семья