Клиент Д, молодой добродушный и успешный мужчина с крепким здоровьем. Пришел с запросом: «У меня нет сил и энергии на жизнь, ничего не хочется».
Одна из частых причин потери жизненных сил и энергии при хорошем здоровье и отсутствии стресса - это заблокированные эмоции. В частности, агрессия. Люди с заблокированной агрессией часто жалуются на отсутствие сил и нежелание жить.
☝🏼Здоровая агрессия является топливом для активной жизнедеятельности человека. Она отвечает за желание жить, действовать и даже размножаться (секс без агрессии невозможен).
В процессе работы с Д. мы вышли на его установки о злости. С его слов: «злость - это плохо», «хорошие люди не злятся», «всем нужно стремиться к тому, чтобы жить без злости».
Идем дальше и находим, откуда вообще взялись эти установки.
С ранней юности Д. считал, что его родители - злые и бесчеловечные люди. Их поступки приносили ему много страданий. Испытывая сильную боль, Д. решил, что никогда в жизни не будет таким, как его родители.
Срабатывает так называемый анти-сценарий: человек начинает делать все так, чтобы ни в коем случае не быть как тот, кто является для человека анти-примером.
Именно тогда Д. запретил себе злиться: «Раз они злые, то я буду только добрым».
Увидев картину целиком и разблокировав подавленную агрессию, Д. разрешил себе прожить злость на родителей. К его удивлению, он не стал агрессивным, а, напротив, стал еще более добрым, избавившись от груза накопленной злости.
Уже на следующий день, он ощущал себя намного лучше. А после еще нескольких терапий, Д. стал чувствовать себя сильным и энергичным, пришло желание жить.
Больше клиентских историй в моем телеграм канал "ПОДСЛУШАНО У ПСИХОЛОГА"
#истории клиентов #психология #злость #негативные эмоции #психолог онлайн
