Пониженный уровень гемоглобина влияет на качество жизни. Но даже в ситуации, когда железа также в организме много, то это не говорит о хорошем самочувствии. Иногда избыток железа ведет к негативному состоянию, в которое организм попадает. Только помните, что любые включения или исключения продуктов, которые богаты железом, должны проводиться только по результатам анализа и по рекомендациям специалиста.
Железо выступает микроэлементом, который необходим для работы всего организма. Но, есть и некоторые исключения, которые следует учитывать, когда вы включаете в рацион продукты, богатые железом.
Микробы, как и внутренние органы в организме нуждаются в железе. В прошлом, микробы полностью заселяли планету. Благодаря тому, что им не было чем «полакомиться», они употребляли двухвалентное железо, которое имелось на поверхности земли.
После того, как возникли многоклеточные организмы, микробам стало сложно искать продукты для жизни. Особенно стало сложно в период, когда появились растения. Они выделяли кислород, окисляющий железо, а такое ржавое железо микробы не могли употреблять. Именно поэтому в задачу микробом вошло «воровство» микроэлемента у тех, у которых его достаточно. К примеру, у человеческого организма.
В ситуации, когда на нас оказывают негативное влияние микробы, попадая на слизистую оболочку, то это происходит процесс лизоцим. Он характеризуется борьбой с микробами, попавшими в нос, рот и дыхательные пути.
Также у человек имеются слизистые оболочки, которые борются с микроорганизмами самостоятельно, к примеру, глаза, смывающие их слезами.
В связи с тем, что микробы способны попасть в организм человека, то важно создать последнему такие условия, в которых микробам нельзя было бы развиваться.
Помните, что излишне употребляемые витамины негативным образом сказываются на состоянии организма. Также и с железом. Микробы, имея сидерофоры, способны перехватить железо, которое поступает в организм, начинать его перерабатывать и развиваться. В результате, человек может испытывать большие проблемы со здоровьем. Это подтверждается примером: в ситуации, если давать ослабленному организму железо без видимой надобности, то вы создаете условия, при которых микробы начинают развиваться.
Иностранные издания говорят о том, что имеется некоторая закономерность между генетикой человека и теми веществами, которые попадают в организм и влияющие на продолжительность жизни. Есть гены, которые попадают в организм и выполняют функцию синтеза железа. Такой круговорот железа в организме позволяет организовать особое развитие внутренних органов. Для некоторых железо быстрее запасается, а у других – хуже выводится. В результате, сделан вывод, что те, у кого в организме содержится большая концентрация железа, страдают от болезней чаще, чем те, кто имеет небольшой его недостаток. Также большое количество употребляемого железа влияет на продолжительность жизни. Рамки в минимуме и максимуме железа в организме придуманы для того, чтобы человек ориентировался на них. Врачи говорят, что лучше придерживаться "среднего" значения, даже ближе к недостатку.
Поэтому и говорят о том, что принимать железо без сдачи соответствующих анализов и без назначения врача недопустимо. Вы можете ими отравиться или спровоцировать развитие ряда заболеваний. Во всем следует соблюдать меру.