Наш организм очень интересно и сложно устроен! 80 % женщин имеют опущение внутренних органов, потому что мышцы тазового дна ослаблены, диафрагма зажата.
После беременности и родов, восстановиться сложней, но можно постараться это сделать! Так как и в органах малого таза может быть варикозное расширение вен. И оно есть у этих 80 % скорей всего...
Хорошо что сейчас об этом говорят, и даже существуют практики которые, могут помочь поддержать тело и организм в целом, отплатить ему благодарностью за то что оно дало вам возможность произвести маленькое чудо! Я на своих детей смотрю и не могу поверить иногда, что все мои!
С чего можно начать? С мягких практик йоги для женщин, с группой которая у меня сейчас собралась будем проходит уроки направленные для улучшения женского здоровья! С помощью специально продуманной программой!
Мы уделим особое внимание расслаблению! Для нас это важно! Наш мозг напрямую связан с работой репродуктивной системы организма ! Когда женщина перенапряжена, не умеет наслаждаться всем, и жизнью тоже, когда она много думает и загоняет себя в рамки и можно перечислять бесконечно... то очень часто у таких женщин проявляются какие-либо проблемы в этой области!
Да я знаю, что ситуации бывают разные, но давайте вместе поменяем наше отношение к жизни в лучшую сторону, на сколько возможно это сделать сейчас!
Береги себя 🤍
Для того чтоб присоединиться к нам, напиши мне в личные сообщения!
#йога #йогадляженщин #женскоездоровье #женщины #мтд #здоровье #медитация #расслабление #россия