Кто ты такой, и почему считаешь, что имеешь право учить других?
Я являюсь мастером спорта по бодибилдингу, бронзовым призёром Кубка России 2010 в Краснодаре и бронзовым призёром Чемпионата России 2011 в Москве. В общей сложности в моей копилке 5 золотых, 6 серебряных и 5 бронзовых медалей с различных турниров.
Чемпионов много, чем ты лучше остальных?
Я начал тренировки в 17 лет, имея вес 53 кг при росте 175 см. Не очень похоже на чемпионскую генетику, верно? Причина этой нездоровой худобы была не в недостаточном питании, а в проблемах со здоровьем. Тем не менее, результата я добился.
Но ты не единственный дрищ, который накачался!
Верно, но мои знания в значительной степени уникальны. Превратить задохлика в МС по бодибилдингу - экстраординарная задача. В процессе её решения я вынужден был отбросить стандартные методы и искать новые решения. И я их нашёл.
Да ты же из Питера, наверняка тебя продвигал твой тренер и поддерживала федерация!
Да, сейчас я живу в СПб, куда перебрался в 2011 году, но выступал я от Воронежской области, без поддержки со стороны сильной федерации или авторитетного тренера. Но первый же Кубок России принёс мне бронзовую медаль и звание мастера спорта. И, кстати, тренера у меня никогда не было, вообще!
Так в чём же секрет? Может, у тебя просто денег много было, ты мог позволить себе не работать, использовать лучший спортпит и фарму...
Увы, богатых родителей и спонсоров у меня не было. Работал тренером, питался обычной дешёвой едой. Фарма, конечно, была, но самая недорогая. Приходилось тщательно планировать бюджет и оптимизировать расходы. Так что я знаю, как готовиться, если денег в обрез.
Так может ты генетический мутант, и твои уникальные методики не работают для других?
Генетика у меня действительно не стандартная. У меня синдром Эллерса-Данло, загугли на досуге. Поэтому мне всё время приходится бороться с проблемами со связками и суставами. Тем не менее, мои знания успешно применимы не только ко мне. Посмотри раздел с моими учениками. Например, Свешников Александр занял второе место на Чемпионате России с первой попытки. Нужны ещё доказательства?
Мне нравятся амбициозные люди, которые ставят перед собой смелые цели. Если ты хочешь немного подкачаться или слегка похудеть - это не ко мне. Только хардкор.
Я консультирую онлайн по следующим вопросам:
⭐ Составление тренировочных программ
⭐ Коррекция программ питания
⭐ Расшифровка анализов
⭐ Фармподдержка
⭐ Мотивация
Возможно проведение персональных тренировок в Санкт-Петербурге. Хочешь измениться — пиши, будем работать вместе!