— Люди, Живущие в постоянном стрессе, устающие, так как злость, обида, отчаяние, беспокойство, страх подчас не дают заснуть. И многие не знают, что с ними делать, кроме как заесть и расслабиться. Постепенно такие люди перестают отличать реальный голод от скрытых потребностей, которые пытаются лечить едой;
—Молодые мамы, так как времени на полноценный прием пищи в течении дня не хватает, они наверстывают упущенное в ночное время, когда кроха угомонилась;
—Трудоголики, которые игнори-руют голод в течении дня и дорывающиеся до еды лишь к полуночи;
—Люди, Ведущие богемный образ жизни, когда можно проспать до трех часов дня и проголодаться только ближе к ночи;
—Спортсмены, организм которых после интенсивной вечерней тренировки требует пополнения энергетических запасов.
-Люди, которые работают по графику день/ночь;
—Люди, Ограничивающие себя в течение дня в пище. В их случае чувство голода плавно переходит в ночь. Так как во время сна кора отключается, то бразды правления берут подкорковые структуры и тогда никакая сила воли над нами не властна. Это самая распространенная категория ночных едоков!!
Навигация по записям