Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 33 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ припомощи приложения Таблица Калорийности. Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔
Сегодня воскресенье и мне удалось поспать аж до 8:30. Идеально👌
На 10 утра я была записана на ресницы.
Встала умылась ,первым делом кормлю маленькую Машу. Утром всегда каша )))
Ну а потом только начинаю делать себе завтрак.Старшие детки ночевали у бабушки с дедушкой)))ееее💃💃💃 Это бывает очень редко😁
Время у меня сильно поджимало и пришлось завтракать тем ,что было. Вчера уже поздно вечером я готовила в пергаменте отбивные из грудки и вот я их и поела утром с зерновым хлебом 🍞🥪🍗
И кофе с молоком с подсластителем. ☕
Время было 9:30 и я убежала наводить красоту с ресничками. Самое сложное для меня - это вылежать 2 часа на спине . Поясница затекла, пятая точка онемела , но результат вот такой:
До этого ресницы я делала в январе. Цена: 1100 р. Ещё на неделе надо делать ногти, уже месяц прошел .
Глаза разлепились))😂 побежала по дороге домой в магазин. Купила опять йогурт по акции всего 46 р, ну и разных продуктов. Искала семена льна, но в этой Пятерочке их не было.
Погода ужасная целый день дождь, ветер +2 градуса😖😖😖🌪️🌧️☔
Пришла домой вся сырая.
Пора и обед готовить. Но сначала перекус:
На обед сделал картофельное пюре без масла ,но с молоком. Опять ,как и вчера целую миску винегрета. Давно что-то я суп не варила. Может завтра наварю большую кастрюлю ,сразу на всю семью.
На помидор 🍅 положила творожный сыр 🍚 отличное сочетание🤤
Сейчас только начало месяца, а на столе уже куча квитанций ЖКХ. Сейчас хотябы оплата за отопление на убыль пошла. Сегодня квитанции обошлись нам в 6 тысяч рублей это ещё газа не было и интернета. А так тысяч 7 смело тратится на коммуналку. Как же это дорого 😩 Не представляю как мамочки без поддержки справляются, у которых мужа нет. Это так тяжело.
Далее я наконец-то добралась до диванных подушек😖 и перестирала все чехлы. Ещё надо сам диван почистить , ему 2 года уже весь измазюканный. Я очень люблю наш диван за мягкие широкие подлокотники и за большой размер. 3 м в длину.
Только села кушать полдник...
Старшие детки домой пожаловали))) дедушка их привёз.
На полдник омлет в пакете из 2 яиц и молока.
Теперь надо делать уроки с моей дорогой Настенькой первоклассницей. Задают не очень много ,но все равно, пока ещё уроки мы делаем вместе.
Ужин готовила всем спагетти с сыром и зеленью, а себе отдельно😩 куриная грудка с фасолью и салат 🥗 овощной со сметаной.
Вечером с сыном обязательно выполняем занятия от логопеда. Уже месяца 2 мы ходим и поправляем речь. Удовольствие нынче дорогое 500 р 25-30 минут занятие.
Время пол 8 вечера, плетусь готовить мужу с собой на работу ,на смену. Отварила рис и потушила свинину.
В 9 вечера я уже уставшая в свой воскресный выходной))), но спать кроме меня никто не хочет)) поэтому и я в пролете.😔😴🥱
Вот уже после 10 вечера все укладываются. И тогда настает мой звездный час 🤩 просто полежать в тишине , полазить в интернете, написать статью в Дзен.
Вес стоит 2 дня на отметке 86 кг. Может завтра я увижу свои 85,9? Я жду между прочим 🤗😍
Всех хочу поблагодарить за поддержку, за комментарии. Я уже мечтаю о настоящей весне. Чтобы нормально погулять с коляской ,по чистой улице. Эта грязь уже достала)))
Скоро у меня супер день . Мне стуканёт аж 34))) 12 апреля в день космонавтики 🚀 Если честно отмечать даже не хочу, что-то нет настроения.
Всем хороших отвесов . Крепко целую 💋 Юлия Большакова
#худею онлайн
#как похудеть без диет
#мой рацион
#подсчет кбжу
#как похудеть дома
#худею с большого веса