Существуют 2 ловушки сегодняшнего питания.
Первая ловушка избыток.
Избыток сахара, мучных изделий, соли, алкоголя, консервантов, химикатов, пестицидов, гормонов, в общем из чего и состоит большая часть продуктов на полках супермаркетов.
Можно рассмотреть простые примеры, вот вспомните домашний бабушкин или мамин хлеб и сливочное масло! Хлеб уже на следующий день начинал черстветь, а масло, которое долго побывало на свежем воздухе, просто теряло свой вкус и цвет. И что мы имеем сейчас? 🧐
Переходя на ПП, человек отказывается от пищевого мусора и уменьшает избыток, решая первую ловушку. Но почему у большинства случается срыв?😬
Потому что не решается вторая ловушка - недостаток. За последние 50 лет производство продуктов серьезно изменилось, неполноценное питание по-прежнему одна из серьезных проблем. Более 2 млрд человек из 7,8 млрд во всем мире страдают от недостатка витаминов и минералов. Внешне они могут казаться здоровыми, но испытывать, например, дефицит железа или витамина B12.💊
Людям с скромным рационом очень трудно корректировать вес, т.к. сахар гораздо дешевле, а хорошая качественная еда уже роскошь. С каждым годом всё меняемся.
Отношение потребителей к БАДам меняется. Их приём становится частью здорового образа жизни: четверо из пяти потребителей БАДов в нашей стране считают важным вести ЗОЖ, указывает. Почти половина потребителей покупают витамины для поддержания здоровья.
Чтобы получить результат, решите эти 2 ловушки в вашем рационе. Если вы хотите узнать больше информации, получить разбор питания или же нацелены на результат, пишите