#ansolovaidea #аналитика #стратегия #снижаювероятность Сейчас время паники, страха, неизвестности. Всё это ограничивает мышление, не позволяет смотреть вперед и принимать стратегические решения. Поэтому я предлагаю всем выдохнуть. А теперь глубоко вдохнуть. Если не помогает повторить раз 10 – 100. Доказано, что любая эмоция длится в среднем 12 минут. Всего же, ученые определили 27 различных категорий эмоций, среди них гнев, тревога, отвращение, сочувствие, оцепенение, страх и ужас, а также веселье, восхищение, романтические чувства, сексуальное желание и удовольствие. Поэтому, если вы хотите, чтобы какая-либо из эмоций ушла – подождите 12 минут. И на фоне всех происходящих событий, уж точно не надо переводить блок отрицательных эмоций в долгоиграющие чувства. Я достаточно эмоциональный человек и во избежание эмоциональных ответов жду порой не 12 минут, а целые сутки. Для того, что бы с холодной головой – дать максимально рациональный ответ. А ещё, многие психологи рекомендуют притормаж