Приветствую всех моих читателей!
На моем канале "Нутрициолог на кето" опубликовано очень много разных рецептов, которые со временем все дальше и дальше уходят от вашего внимания. Поэтому я делаю такие обобщающие подборки, чтобы Вам было удобно перейти на рецепт.
Подчеркну, что все блюда приготовлены мной из вполне доступных рецептов при наличии блендера, сковороды, мультиварки и духовки.
1. Фриттата - завтрак с пользой для здоровья
Подробный рецепт смотрите здесь:
2. Бризоль с шампиньонами
Подробный пошаговый рецепт с фото здесь:
3. Ленивые голубцы в овощном соусе с пюре из цветной капусты
Рецепт смотрите здесь:
4. Куриные рулетики с капустой
5. Более 20 вариантов гарниров, разрешенных на кето
Читайте здесь:
6. Фиш-роллы без риса
Подробный пошаговый рецепт с фотографиями здесь:
7. Салат "Сытый боцман"
Кстати, рядом - закуска "Мандарин"
8. Овощной салат-смузи
9. Тыквенно-шоколадные брауни
10. Торт "Шококос"
Пошаговый рецепт тут:
#пошаговые рецепты с фото #кето #кето-диета #нутрициолог #советы нутрициолога #без глютена #без сахара #рецепты без сахара
Автор: Снежана Садчикова
Если вам понравился рецепт, ставьте лайк, мне будет приятно! Оставляйте комментарии и подписывайтесь на мой Дзен-канал. Здесь будет еще много познавательного и полезного!
Кроме того, буду рада, если ссылкой на эту статью вы поделитесь в своей соцсети))) Всё это немаловажно для развития канала.
!!! Жду вас в моем Телеграм-канале https://t.me/keto_sad
и на личной страничке ВКонтакте https://vk.com/keto_sad
