Всем привет! Мой 60-дневный марафон преображения продолжается. Долгожданный выходной начался в 11.00. Позднее пробуждение стало предвестником того, что день пройдёт зря. Тренировок сегодня нет, рабочих задач тоже, да и накопившаяся за неделю усталость так и шептала: отдохни. Тем не менее, с утра я взвесилась и увидела заветные - 200 граммов. Что ж начало хорошее.
Затем муж радостно объявил: "я приготовил завтрак". Это оказались наггетсы, омлет с сыром и горка майонеза, к которой я, честное слово, не притронулась.
Чтобы не проваляться весь день тюленем, я немного позанималась домашними делами, приняла ванну с солью и сделала маску для лица.
Вечер я провела в гостях у родителей. Там же состоялся мой ужин.
В конце дня я сделала домашнее горячее обёртывание. Моя упаковка уже достаточно поистрепалась, потому что продукт сильно пачкает, так что ниже будет скрин с Wildberries, откуда я его и заказывала. Насчёт эффекта говорить сложно, хотя производитель и обещает результат, как от 50-минутной кардио тренировки. Посмотрим, будет ли завтра убавление в объёмах.
Ну а теперь долгожданный ответ на вопрос, почему муж больше не готовит мне завтраки 😁посчет калоража подсказывает, что это чревато перебором с жирами и большим недобором белка. Вот, полюбуйтесь: