Сейчас будет много интересных, надеюсь, что и полезных букв.
В физике энергией измеряется способность системы совершать работу. Если рассматривать человека как систему, то его энергия – это его способность к действию: физическому, психическому или умственному. То есть энергия нужна для всего.
Энергия нужна не только для действий, но и для качественных изменений в жизни. Сама возможность перехода на новый уровень – будь то уровень доходов, расширение личных границ или новые знания, требует избытка сил. Если энергии нет, можно сколько угодно строить планы и даже предпринимать шаги для достижения цели – но оставаться примерно там, где и были.
Почему одни люди полны сил, успевают заниматься кучей бизнесов, жить полной жизнью и при этом выглядят радостными и бодрыми, а другие не могут справится даже с небольшим количеством дел? От чего зависит уровень энергии? Определен ли он с рождения или его можно изменить?
У всех изначально разное количество энергии, которое зависит от здоровья, темперамента, наследственности и так далее. Но у большинства людей от природы достаточно ресурсов на весьма неплохую жизнь. Почему тогда возникают эти сложности?
Первая причина – это нарушение баланса энергии
Энергия – не то, что дано нам раз и навсегда. Люди постоянно обмениваются ею друг с другом и с окружающим миром. Мы постоянно тратим энергию, но также постоянно получаем ее. Если ее при этом не хватает, значит, мы расходуем свои ресурсы нецелесообразно.
Принято искать причины во вне, говорить об энергетических вампирах и прочих факторах «слива энергии», но на самом деле чаще мы сами обнуляем свои силы. Есть модели поведения, которые просто уничтожают наши ресурсы.
Что же нас опустошает
· Неконструктивное поведение
· Беспорядок в любых сферах жизни
· Всё, что вызывает беспокойство.
Например – незавершенность и неопределенность, ложь, зависимость, токсичные отношения, жалобы и нытье (свои и чужие), бардак в голове или в доме, сожаления, нарушенные обещания, необходимость терпеть, спешка и стресс, работа на адреналине, навязчивые мысли, ненужные ограничения (про них я напишу отдельную статью)
· Проблемы с телом – сидячий образ жизни, плохая гигиена, переедание, обезвоживание, вредные привычки и недостаток сна.
Почему еще может не хватать энергии, я расскажу вам в следующих постах. А пока расскажите, как у вас обстоят дела с энергией?