Всем известна польза кефира для пищеварения и работы организма в целом.
Этот простой и всем доступный напиток отличается многогранностью своего состава. В нем много витаминов С, А, РР, D и витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12), холина и бета-каротина. Широкий набор минералов – фосфор, калий, медь, хром, кальций, сера, натрий и так далее. Эти витамины и минеральные вещества благотворно влияют на работу всего организма.
Кефир «омолаживает» организм: очищает кровь, нормализует кислотный баланс и микрофролу желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет. Также он превращает белок лактозу в молочную кислоту, которая легко усваивается организмом.
Зачастую люди с молочной непереносимостью могут спокойно пить кефир. Вреда в виде побочной аллергии не будет.
Этот кисломолочный напиток с низким процентом жирности снижает уровень плохого холестерина и предупреждает развитие так называемых бляшек. Но состав обезжиренного кефира не так богат витаминами и минералами.
Кефир состоит из комплекса биоактивных веществ, которые повышают регенерацию кожного покрова, обеспечивают защиту всего организма от вредных УФ-лучей, повышают доступ кислорода к клеткам, способствуют выведению токсинов, увеличивают тонус верхних слоев кожи, убирают и предотвращают появление новых воспалений.
Это уникальный продукт, который можно использовать при приготовлении масок для любого типа кожи.
Свойства масок будут также зависеть от того, что входит в их состав помимо кефира
Все описанные ниже маски очень просты в приготовлении и не потребуют от вас много времени, вечер - лучшее время для их использования.
Маска для жирной кожи склонной к акне
Рекомендуется предварительно распарить лицо на водяной бане, в воду можно добавить травы - календулу, ромашку.
Состав:
- Овсяные хлопья или молотые отруби – 2 ст. л.
- Сок лимона - 1 ст. л.
- Сода пищевая – 1 ч. л.
Все компоненты перемешать с кефиром до состояния пасты. Эта маска помогает не только очистить поры, но и снять воспаление.
Аппликации для снятия воспалений
Чтобы убрать красные воспаления и небольшие гнойнички на коже, можно применять аппликации в состав которых входит кефир.
Применение этих составов рекомендуется использовать точечно только для проблемных участков кожи
Два варианта составов на выбор, можно чередовать их применение:
1 состав:
- Дрожжи - 10 г.
- Перекись водорода - 1 ч. л.
- Кефир - 3 ст. л.
Всё компоненты тщательно перемешать. Средство с таким составом можно использовать пару раз в неделю.
2 состав:
- Кефир - 2 ст. л.
- Размолотые таблетки аспирина - 2 шт.
Всё перемешать до однородной консистенции. Применяют такое средство не чаще одного раза в неделю.
МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Для сухой и обезвоженной дермы прекрасно подойдёт питательная маска с богатым и натуральным составом.
Состав:
- Кефир - 2 ст. л.
- Мякиш ржаного хлеба
- Растительное масло - 1 ч. л.
- Жидкий мёд - 1/2 ч. л.
Размачиваем хлебный мякиш в кефире, разминаем, добавляем мед, растительное масло и тщательно перемешиваем.
МАСКА ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ
Для продления такого счастья, как обладание нормальной кожей лица, нам потребуется обычные ингридиенты, который есть практически на любой кухне.
Состав:
- Кефир - 2 ст.л.
- Нерафинированного растительное масло - 1 ст.л.
Кефир и масло необходимо перемешать и слегка подогреть на водяной бане. Лицо смазать получившимся составом и накрыть смоченной в тёплой воде и хорошо отжатой салфеткой.
Несколько рекомендаций по использованию масок:
- Чтобы маска не стекала с лица она должна иметь консистенцию густой сметаны.
- Перед нанесением маски, кожу необходимо подготовить, очистить скрабом и умыть специальным гелем или пенкой.
- Приготовленную массу, сразу наносят на подготовленную кожу лица. Нельзя готовить домашнюю маску заранее. Она потеряет почти все полезные свойства.
- После нанесения, состав оставляют на лице на 15-20 минут, не более. Так как далее он может нанести вред.
- При нанесении избегают области вокруг губ и глаз. В этих местах более тонкая и нежная кожа, которая требует особого ухода.
- В завершении процедуры необходимо ополоснуть лицо водой комнатной температуры.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
#кефир #маски для лица #уход за кожей лица #рецепты масок #как избавиться от прыщей
маски из кефира