Через перемены легче проходят те, кто быстрее их принимает, ориентируется и адаптируется к новым условиям.
Чем позже вы примете и признаете, что мир меняется, тем сложнее будет встроиться в него и занять свое место.
Любая ваша попытка уцепиться за то, как было раньше, сделает переход тяжелым и неэффективным.
Когда вы держитесь за старое и сожалеете об изменениях, вы кормите свой страх. Страх нового и неизвестного, страх неопределенности.
Страх всегда возникает в новых условиях и это нормально, это естественный механизм. Не нормально потакать страху и позволять ему управлять своими мыслями, состояниями и своим выбором.
Страх дает энергию, внимательность, ускорение. Если его принимать и использовать по назначению.
Да, в новых условиях где-то будет неудобно, сложно, непривычно, но это всё проходимо и решаемо.
Сожалея об изменениях, вы вниманием задерживаетесь в прошлом, в том, чего уже нет. Впадаете в жалость к себе, в жертву. Это отнимает драгоценное время и энергию там, где надо действовать.
Посмотрите, на что вы сейчас себя настраиваете и на что тратите своё внимание.
Ищете возможности, информацию о том, что вам поможет в новых условиях и пересобираете свои ресурсы?
Или причитаете, страдаете, обвиняете и ищете единомышленников для осуждения и бесполезного возмущения?
Для быстрой адаптации и перестройки необходимо иметь, как минимум:
⚙️критическое мышление
⚙️гибкость и вариативность
⚙️решительность
⚙️готовность брать ответственность
⚙️умение настраиваться и собираться эмоционально
Будьте готовы какое-то время жить и действовать в неопределенности.
Культивируйте в себе уверенность в том, что что бы ни происходило, вы всегда найдете решения и варианты.
Всегда, в любом случае и при любом раскладе. Это очень мощный навык.