Есть мощные иррациональные убеждения в отношениях, которые мешают нам трезво взглянуть на ситуацию. Они же наши защиты, которые отвлекают от неприятных фактов и страха остаться одной.
1) «ОН НЕ ТАКОЙ!»
Обычно эту фразу мы говорим окружающим и самим себе для снятия тревоги, чтобы отмахнуться от неприятных «звоночков». Осознание, что снова ошиблась, что попалась в абьюз, очень болезненно, поэтому до последнего хочется оправдать его и себя в этих отношениях. Печальный факт: вы подсознательно выбираете партнёра, с которым построите привычную вам модель отношений, поэтому после абьюза важна терапия, чтобы не повторить опыт.
2) «ОН ИЗМЕНИТСЯ»
Такая мысль закрадывается в ситуации, когда в начале отношений был сахарный период ухаживаний, нежностей и обещаний. Вы «подсели» на самоощущение «я нужная, значимая, любимая». А потом начались эмоциональные качельки, манипуляции, абьюз. В моменты его просветления кажется, что он снова стал, как прежде, как в начале отношений хорошим. Неприятный факт: настоящий он не в моменты просветления, а в ухаживаниях он пускал пыль в глаза. Суть именно в этих играх и манипуляциях. Если мы оценим картину в общем, то увидим, что спокойствия и лёгкости нет. Есть надрыв, страх его потерять, вина и надежда, она же болезненная тяга к несуществующему принцу, который дал попробовать это ощушение «меня любят» ( может впервые в жизни). А теперь дёргает за ниточки, искушая, что все может быть когда-нибудь наладится.
Ждать его изменений можно до талого, начинаем всегда с себя, со своей терапии, чтобы выйти из зависимости. Он либо захочет выйти за вами из треугольника Карпмана,либо найдёт новую жертву/спасательницу.
3) «У НЕГО СЕЙЧАС СЛОЖНЫЙ ПЕРИОД…»
Поэтому он пьёт, бьет, орет, не работает, игнорит. Часто этот период затягивается на месяцы,а может и годы. Посмотрите на общую картину. Бывают ли несложные периоды? Бывают ли моменты, когда ваши трудности учитываются? Пытается ли человек решать проблемы и принимать помощь или ждёт, чтобы за него все сделали?
Сложности не являются индульгенцией для н@силия.
Какое обнадёживающее убеждение было у вас?