- Доча, когда тебя обсыпали песком, возьми совочек и стукни по лбу.
- Папа, но я же девочка!
- Правильно, возьми розовый!
Это адекватная реакция на неадекватные обстоятельства.
Но механизм самозащиты был сформирован лишь у счастливчиков, которых защищали другие.
И если нас не защищали, то мы остались один на один с возможностями нашей детской психики.
Минус - примитивные и детские защиты остаются с нами как атавизм и чинять препятствия, потому что отнимают энергию и силы на обслуживание травмы.
Можно так, а можно эту травму перерасти.
Выбор за вами.
Но если вам в душе милее все-таки треугольник карпмана, то вы умело переключаетесь между ролями спасатель - жертва - преследователь в одном лице.
Мы можем не знать или не заметить, что токсично себя ведём, например, пассивная агрессия, манипуляции, обиды, тревоги, страхи, но как только и если мы это в себе обнаружили - стоит остановиться, потому что "яд" находится и распространяется в виде гармончиков именно по нашему физическому телу.
И если роль жертвы предлагается нам, тоже стоит ОСТАНОВИТЬСЯ.
Лишь надежды могут нам помешать...
Потому что именно чрезмерная надежда на то, что сформировавшийся за долгую жизнь индивид вдруг станет совершенно другим человеком, и делает из нас жертву.
И мы готовы ждать вечно...
Надежда умирает последней, а некоторые иллюзии не умрут никогда.
Потому что мы их питаем, мы сами их в себе кормим.
Поэтому сначала скажи "нет" на то отношение к себе, с которым ты не согласен.
Второе, озвучь свою боль - это причина твоего НЕТ!
Третье, скажи, как ты хочешь, чтобы было.
И мы с вами помним, что именно долгоживущий детский страх способен склонить нас к компромиссу собой пожертвовать, лишь бы не потерять всего лишь надежду на призрачный шанс ускользающего счастья.
Непонимание своих целей и желаниий, своих переживаний имеет те же причины.
Все это быстрее и безопаснее прорабатывается в психотерапии, и мы с вами можем вместе разобраться на индивидуальных консультациях во всех аспектах, что вас беспокоят, найти ответы и изменить вектор и траекторию развития жизненного сценария.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚜️ Мария Самохина - Аналитический психолог
Вопросы можно задавать в комментариях и в личку моего Telegram: @zavershennost
Мой телеграм-канал ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЛИВЫХ @happy_choice
