«От не употребляющего родителя мы переняли беспомощность, беспокойство, черно-белое мышление, позицию жертвы и нелюбовь к себе». БКК, стр.24
Многие из нас воспитывались родителями, один из которых был употребляющим, а другой пытался дать нам заботу. Первый покидал нас, погружаясь в пучину своей зависимости, будь то алкоголизм, сексоголизм, трудоголизм или другая зависимость, которая отобрала его у нас. Второй родитель, казалось, делал все, чтобы склеить хрупкий мир нашей семьи, и мы были ему благодарны. Но при этом мы часто были вовлечены в его пристрастия: черно-белое восприятие событий, тревожность и роль жертвы, которую он играл в отношениях. И мы должны были во всем этом участвовать, чтобы выживать.
Сейчас мы видим, что наши привычные поведенческие шаблоны мешают нам владеть собой. Кто-то из нас все еще боится агрессивных людей. Кажется, что мы постоянно обо всем беспокоимся. Мы играем роль жертвы на работе и в других наших отношениях. Мы стихийно реагируем, потому что наши созависимые родители демонстрировали такое поведение многие годы. Однажды мы поняли, как ненавидим в себе все эти поведенческие шаблоны, - и вот тогда пришло наше время обратиться за помощью. В психотерапии Вда мы узнаем, что наше саморазрушительное поведение мы унаследовали от обоих родителей. С этим осознанием, в нас пробуждаются разные чувства, и мы не всегда можем понять, что именно их вызывает. Они могут ошеломлять нас. Но мы честно признаем их и не пытаемся вытеснять.
Продолжая работать с отрицанием, мы называем источник этих разрушающих нас шаблонов, и это дает нам освобождение. Им больше нет места в нашей жизни!
Сегодня я сама выбираю себе роль и мой способ взаимодействия с миром.Спасибо за это длительной психотерапии и программе.
Ежедневник для Вда
🌷Если вы узнали себя и хотите это изменить...
🌷Если вы устали от "эмоционального употребления"
🌷Если вы хотите жить по-другому
🟢Приглашаю вас записаться на онлайн терапию для изменения текущей жизни и взаимоотношений. Мы будем разбирать ваше детство и параллельно вашу сегодняшнюю жизнь.
🟢Ведет Очную-онлайн терапию: Багнова Ася Юрьевна - семейный психолог с опытом 17 лет. Специалист по работе с Вда.
📝Записаться можно через:
🌿Сайт: https://taplink.cc/asybagnova
🌿Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCxuKbCa-F96j32uYkNXricg
🌿Телеграмм канал:
https://t.me/vzroslye_deti_alkogolikov
🌿Вк канал:
https://vk.com/vzroslye_deti_alkogolikov