“ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ СО СМЕРТИ”
Эта мысль крутилась в моей голове, довольно долго, и я никак не могла понять про что она.
Ведь я не умираю. С моими близкими тоже все в порядке. Откуда взялась эта странная мысль.
Я пыталась избавиться от неё, но она преследовала меня повсюду.
Мне это порядком надоело и я решила разобраться и вникнуть в саму суть, в глубину этой фразы «жизнь начинается со смерти». Я начала думать над ней. Я искала ассоциации, визуальные картинки, проговаривала и даже прописала ее у себя в блокноте.
И со временем я начала видеть этот скрытый смысл…
«Жизнь начинается со смерти»
Жить! Вот оно! Конечно! Чтобы начать ЖИТЬ надо умереть. Не в буквальном смысле, конечно. Но если ты хочешь начать именно ЖИТЬ, не существовать, не плыть по течению, а именно ЖИТЬ:
🍃Жить так, чтобы вскакивать утром с кровати с предвкушением сегодняшнего дня
🍃Жить с внутренним ощущением благодарности за все, что посылает тебе мир
🍃Жить и радоваться от того, что за окном светит солнце, или идёт дождь, или хлопьями падает снег, или вокруг тебя летает вихрь разноцветных листьев
🍃Жить и дышать полной грудью, пропуская через себя чистый, свежий воздух, который наполняет твои клеточки кислородом и от одного этого осознания у тебя по телу пробегают мурашки
🍃Жить и наблюдать за улыбкой твоего ребёнка или за тем, как на самых близких и родных руках которые тебя вырастили появляются морщинки
🍃Жить и ежедневно видеть, как все меняется и ничто не стоит на месте
Придётся создать себя заново, а это значит, что придётся тебе посмотреть в глаза смерти и похоронить свою старую часть личности.
Вдох-Выдох. Заварю-ка я себе чаю…
Глубина. Люди перестали смотреть в глубину. Сейчас в тренде все то, что лежит на поверхности. Зачем себя грузить? Зачем вообще заставлять себя думать о чем-то, что лежит за пределами понимания? Зачем вообще думать? Можно вбить в поисковик свой вопрос или проблему и вот тебе решение. Думать - это же так сложно. Это так энергозатратно.
Это грустно, но это факт. Мы совершенно перестали думать. Мы готовы часами листать ленту в соц. сетях, смотреть телевизор или слушать новости, что времени на «подумать» совсем не остаётся.
Ну да, так оно и есть.
Ладно, вернёмся к тому с чего начали «ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ СО СМЕРТИ»
Похоронить старую личность - допустим, но как это сделать?
ПРЕДСТАВЬ СВОЮ СМЕРТЬ
Да-да давай-ка подумаем о самом последнем дне твоей жизни, или правильнее, о последнем дне твоего существования.
Страшно? Ещё-бы! Мы ведь привыкли считать себя бессмертными. Наше Эго настолько самонадеянное, что оно думает, что с нами этого никогда не произойдёт. Ну-ну… Да и живем мы так, словно мы какие-то особенные, думаем, что это никогда не закончится, ну или нам кажется что до этого самого дня ещё так долго. А что если смерть стоит у тебя за спиной?
А теперь подумай о своём последнем дне. Найди тихое место, сядь или ляг удобно, расслабься. Попробуем помедитировать на эту тему… Не забывай дышать!
А теперь открой глаза в своём воображении! Смотри, кажется мы находимся на кладбище. Вон там вдали несколько человек копают яму. Дааа не повезло сегодня кому-то. Давай-ка прогуляемся, раз уж мы оказались здесь.
Посмотри сколько тут разных крестов, памятников, на многих из них есть фотографии и даты жизни и смерти. Кому-то совсем не повезло и он умер ещё ребёнком, так и не познав этот мир.
А вон тот парень прожил всего 26 лет, это ведь столько как и тебе сейчас, правда?
А вот смотри муж с женой лежат рядом, они прожили весьма долгую жизнь, многое повидали…интересно, какие отношения были у них в последние годы жизни? Любили ли они друг друга или за такой период настолько устали, что спали в разных комнатах и не разговаривали друг с другом?
Забавно все это…
Ладно, смотри, мы наконец подошли к свеже выкопанной яме. А вот и люди собираются. Все очень грустные и много плачут.
Но знаешь, что интересно. Вот они сейчас плачут, страдают, им больно и плохо. Но через год их слёзы высохнут и жизнь наполнится другими смыслами. Вот был человек, а теперь его нет. Человека нет, а мир остался прежним. По сути ничего не изменилось. Лишь для парочки людей, которые совсем скоро вытрут слёзы, потому что их психика адаптируется к жизни без этого человека, и все снова станет нормально.
Давай ещё немного задержимся, раз уж мы здесь. Уж больно хочется посмотреть, по кому так сильно плачет вон та женщина.
Сейчас будут открывать последний раз гроб, а потом его закроют навсегда и опустят его туда где тихо, спокойно, где нет никаких проблем и забот, где тебя никто больше не потревожит и не будет действовать на нервы, там холодно темно и пусто.
Ну давай, смелее подойди ближе и посмотри на кого сегодня падает солнечный свет в последний раз?
Ой,… смотри, это же ты…
Тебе страшно? Ты в ужасе? Тебе хочется думать, что это просто сон или очередное дурацкое упражнение от твоего психолога.
Нет, сейчас все реально. Для твоего мозга, так точно - реально. Посмотри на себя и ответь на несколько вопросов:
Сколько тебе лет?
Как ты выглядишь?
Что на тебе надето?
Кто пришёл на твои похороны?
Что говорят о тебе эти люди?
Кого ты не можешь найти среди собравшихся людей?
Как ты думаешь, все ли ты успел сделать в этой жизни?
Доволен ли ты тем, как прожил жизнь?
Зачем вообще ты жил на этой земле?
Что ты оставил после себя?
А теперь открывай глаза! Открывай их в реальном мире в настоящем времени. Поздравляю, только что ты побывал на собственных похоронах твоей старой личности. Теперь запиши все свои ответы, инсайты, чувства и осознания в блокнот. Прямо сейчас!
Пора родится заново. Действуй. Начни уже ЖИТЬ пока осталось хоть какое-то время
#родитьсязаново #жить здесь и сейчас #мотивация #психология #какжить #сила мысли #действуйкаждыйдень #тыможешь #психолог онлайн #консультация психолога