Я прочла в одной книге термин - «спидоголик». Мне это слово очень понравилось. Как вам оно?
Это про людей в потоке скорости. Про тех, кто всегда спешит, опаздывает и мельтешит. Про тех, кто все ещё верит - «быстрее, значит лучше».
Мне известна и обратная сторона такого стремления. Это пресловутое достигаторство, перфекционизм. Иногда немного с обсессивно-компульсиным окрасом.
Желать иметь большее - это хорошо. Важна мотивация и баланс. Тут могут помочь техники замедления.
А вот, чтоб замедляться, нужно знать, что вас ускоряет.
Замедление это возможность устремить свой взгляд вовнутрь. Встать на паузу. Перезагрузить голову и тело.
Тут подведут спокойные и разменянные действия, рутина с элементами заботы о себе. Осознанность момента.
Если вы не знаете, что вас раскачивает, что выводит вас из состояния спокойствия, вам будет сложно искусственно себя тормозить.
Я предлагаю поискать от чего вы бежите в своей жизни. Как так вышло, что ваша скорость выше указанной на спидометре?
