Как иностранные языки помогают справляться с тревожностью❤️🩹
Когда я оказываюсь в сложной ситуации, мне на помощь приходит иностранный язык. И речь не о том, что я могу поныть в переписке с друзьями из других стран (хотя это тоже).
У меня есть небольшой лайфхак, как справиться с тревогой. Предупреждаю сразу: профессиональную помощь он не заменит!
Есть у меня одна дурацкая черта. При малейших странностях в работе своего организма я бегу к врачу, а пока жду приема, лезу в интернет…
Это со мной с детства, только раньше искала симптомы в БСЭ😁
Запись к врачу, едва у меня что-то крякнет в коленке, при этом сочетается с тем, что на базовый чекап у других специалистов я могу забивать несколько лет🤡 Но сейчас не об этом!
Все мы знаем, что во взвинченном состоянии в интернет лучше не ходить, потому что он тебе такого насоветует… Напугает, пристыдит, обсмеет, а то и даст совет в стиле Г. Остера.
В какой-то момент я решила в минуты тягостных раздумий свои запросы посылать в гугл на иностранном языке (чаще немецком). Немецкоговорящие граждане ведут себя аналогично, но почему же мне становится спокойней?
Иной взгляд на привычные проблемы
Всем известно, что в каждой культуре существуют разные взгляды на медицину, образование, семью и т.д. Каждый раз убеждаюсь в этом, когда работаю над материалами для образовательной подписки #would_be_detranslators. Чем большим количеством языков владеешь, тем шире взгляд на самые простые вопросы. Ощущение контроля сильно успокаивает!
Переключение внимания
Когда возникает соблазн трясущимися пальцами набрать что-то в интернете, сознательно не заглядываю в словарь. Набираю в гугле что-то типа «колено крякать помогите», перехожу по ссылке, а дальше просто теряюсь…
Начинаю узнавать новые слова (они найдутся всегда!), поражаюсь компактности и красоте немецкого, выписываю себе новую лексику и хихикаю, что посетители сайтов а-ля woman.ru во всех странах похожи по манере общения😁
И вот, получив новый взгляд на привычную проблему и немного прокачав словарный запас, я успокаиваюсь и условное колено начинает покрякивать разве что от удовольствия)
А вы используете иностранные языки в подобных целях?
#тревожность #иностранныйязык #немецкийязык