Хотите быть здоровыми, красивыми и переваривать быстро/правильно пищу? А может еще хотите заряд витаминов? А как насчет красиво украсить стол для гостей, где будет вкусный шашлык? Решение есть и оно описано ниже 😁 • охладите овощи в холодильнике перед готовкой • можно взять абсолютно любые любимые овощи • вместо соуса можно взять просто сметану или майонез #овощнаятарелка #тарелкаовощей #овощи #весна #лето #витамины #фитнес #томат #помидор #огурец #черри #сметанныйсоус #сметана #горчица #горчичныйсоус #дляпохудения #пп #перекус #полезныйперекус #редис #редиска #огурец #морковь #желтыйтомат #кшашлыку #праздники #праздничныйстол #кмясу #кгарниру #закуска #кфильму #салат #летнийсалат #каротин #витаминА #быстровкусно #безтермическойобработки #raw #перец #дижонскаягорчица #свежесть #свежиеовощи #россия #москва #сгрядки #огород Я фотографировала не все, так как это заняло бы больше времени, которого у меня не было
Ингредиенты: маленькие морковки, средний огурец, сладких мини перчика, желтый томат, черри, редиса, сметаны 20%, дижонской горчицы, оливковое масло, черный молотый перец, сушеные травы
Способ приготовления:
Подготовьте овощи. Тщательно их вымойте. Томат нарежьте на дольки. У перчиков удалите семена и ножку, нарежьте четвертинками. У редиса удалите с двух сторон хвостики и разрежьте корнеплод пополам.
Морковь очистите, удалите кончики с двух сторон, разрежьте морковь пополам. Затем каждую половинку разрежьте вдоль и еще раз вдоль.
Таким же образом нарежьте огурец.
Для соуса смешайте сметану, горчицу, перец и сушеные травы. А сверху налейте оливковое масло.
Выложите овощи поочередно, а соус поставьте в середину. Приятного поглощения витаминов!
